赌博被抓后的10天拘留时间，通常是从被决定拘留的时刻开始计算，至第10日的24时结束。以下是对这一问题的详细解释：

拘留时间的计算依据

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于赌博等违反治安管理的行为，公安机关有权对违法行为人处以拘留的行政处罚。拘留的期限通常为1日以上15日以下，具体期限由公安机关根据违法行为的情节、性质、社会危害程度等因素综合决定。在您提到的情况下，赌博被抓后被处以10日拘留，那么这10日的计算就是从被决定拘留的时刻开始，至第10日的24时结束。

拘留时间的具体计算

1. 起始时刻：拘留时间的计算通常从被决定拘留的时刻开始，即公安机关作出拘留决定并通知被拘留人的时刻。

2. 结束时刻：拘留期限的结束时刻为第10日的24时。例如，如果被拘留人在某日的上午10时被决定拘留，那么拘留期限将至第10日的24时（即次日的凌晨0时，但通常我们理解为第10日的全天结束时刻）结束。

3. 特殊情况：如果拘留期限跨越了节假日或周末，拘留时间仍然连续计算，不会因为节假日或周末而中断或延长。

拘留期间的权利与义务

在拘留期间，被拘留人享有一定的权利，如申请行政复议、提起行政诉讼等，同时也有义务遵守拘留所的规定，配合公安机关的管理和教育。如果被拘留人对拘留决定不服，可以在法定期限内申请行政复议或提起行政诉讼，以维护自己的合法权益。

法律建议

1. 遵守法律法规：赌博是违法行为，不仅可能导致拘留等行政处罚，还可能引发更严重的法律后果。因此，建议公众遵守法律法规，远离赌博活动。

2. 了解拘留程序：如果因赌博等违法行为被拘留，建议了解拘留的程序和规定，以便更好地维护自己的合法权益。

3. 寻求法律帮助：如果对拘留决定有异议或需要法律帮助，可以及时向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。

如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。