结论：面对父母要挟说欠姐姐多少钱的情况，作为弟弟，你可以从核实债务真实性、沟通协商、寻求法律帮助以及保护自身权益等多个角度来应对。

1. 核实债务真实性

• 法律背景：在处理此类家庭财产纠纷时，首要任务是核实债务的真实性。根据《民法典》的相关规定，债务应当基于真实、合法的交易或行为产生。如果债务并不存在或存在争议，你有权拒绝承认并支付。
• 建议行动：你可以要求父母或姐姐提供相关的债务凭证，如借条、转账记录等，以证明债务的真实性和具体金额。如果无法提供或提供的凭证存在瑕疵，你可以对债务的真实性提出质疑。

2. 沟通协商

• 法律背景：家庭纠纷往往涉及情感因素，因此沟通协商是解决此类问题的首选方式。通过坦诚的沟通，可以增进彼此的理解，寻找双方都能接受的解决方案。
• 建议行动：你可以主动与父母和姐姐进行沟通，表达你的困惑和担忧，并尝试了解债务产生的背景和原因。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执。如果可能的话，可以邀请其他家庭成员或亲友作为中立第三方参与调解，以促成双方达成和解。

3. 寻求法律帮助

• 法律背景：如果沟通协商无法解决问题，或者债务问题涉及复杂的法律关系，你可以考虑寻求法律帮助。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你分析债务问题的法律性质和可能的解决方案。
• 建议行动：你可以咨询一位专注于婚姻家庭领域的律师，详细描述你的情况，并听取律师的建议。律师可能会建议你通过法律途径解决纠纷，如提起诉讼或申请仲裁等。在采取法律行动之前，确保你已经收集了足够的证据来支持你的主张。

4. 保护自身权益

• 法律背景：在处理家庭财产纠纷时，保护自身权益至关重要。你有权拒绝支付不合理的债务，也有权要求债务人提供合法的债务凭证。如果债务问题对你的生活造成了严重影响，你还可以考虑采取法律措施来维护自己的合法权益。
• 建议行动：如果债务问题确实存在且合法，但你认为支付金额过高或支付方式不合理，你可以与债务人协商调整支付方案。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如提起诉讼要求减免债务或调整支付方式等。同时，注意保留好所有与债务问题相关的证据和文件，以备不时之需。

额外提醒：在处理此类家庭财产纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的争执和过激的行为，以免加剧矛盾并损害家庭关系。如果可能的话，尽量通过沟通协商来解决问题，以维护家庭的和谐与稳定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。