用自己要自杀来威胁别人，这种行为在法律上通常会被认定为威胁恐吓。以下从几个角度为你详细分析：
法律定义与构成要件
威胁恐吓，一般指的是以加害生命、身体、自由、名誉、财产等事由为要挟，使对方产生恐惧心理的行为。在你所描述的情况中，“拿自己要自杀来威胁别人”，虽然直接针对的是自己的生命安全，但这种行为的本质是通过展示极端行为的可能性，来迫使对方产生恐惧、焦虑或不安，从而达到控制或影响对方行为的目的。这符合威胁恐吓的基本构成要件。
法律后果
民事责任：如果这种行为给对方造成了精神损害，对方有权要求你承担民事赔偿责任，包括但不限于精神损害抚慰金等。
行政责任：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然你的行为是“拿自己要自杀”来威胁，但同样可能构成对他人人身安全的威胁，从而受到行政处罚。
刑事责任：在极端情况下，如果这种行为被认定为构成犯罪（如敲诈勒索罪等，尽管这种情况较为罕见且需要具体情节支持），你还可能面临刑事责任的追究。不过，通常情况下，单纯的“拿自己要自杀来威胁别人”不太可能直接构成刑事犯罪，但也不能完全排除在特定情境下被认定为犯罪的可能性。
实际案例与司法实践
在实际案例中，法院在判断类似行为是否构成威胁恐吓时，会综合考虑行为的性质、情节、后果以及行为人的主观意图等因素。例如，如果行为人只是出于一时冲动或情绪失控而说出威胁的话，且没有实际实施任何加害行为，那么可能不会被认定为构成威胁恐吓。但如果行为人多次、持续地以自杀相威胁，或者通过其他方式（如发送威胁信息、在公共场合扬言自杀等）来扩大威胁的影响范围，那么就更有可能被认定为构成威胁恐吓。
建议与提醒
避免使用极端方式解决问题：无论遇到什么困难或纠纷，都应该通过合法、合理、和平的方式来解决。使用极端方式（如自杀威胁）不仅不能解决问题，反而可能给自己和他人带来更大的伤害和麻烦。
增强法律意识：了解并遵守法律法规是每个公民的责任和义务。在日常生活中，我们应该多学习法律知识，增强自己的法律意识，避免因为无知而触犯法律。
寻求专业帮助：如果你感到自己无法独自应对某些问题或纠纷，可以寻求专业律师或相关机构的帮助。他们可以提供专业的法律建议和支持，帮助你更好地解决问题。
如果你还有其他关于侵权损害（人格权）或其他法律领域的问题，欢迎直接向我咨询。