建议先去做三期鉴定，再找保险公司协商赔偿事宜。以下是具体分析：

1. 三期鉴定的重要性：

   • 三期鉴定，即误工期、护理期、营养期的鉴定，是确定交通事故受害者因伤害需要休息、护理和补充营养的时间长度的重要依据。
   • 这份鉴定报告对于后续与保险公司协商赔偿金额具有至关重要的作用。保险公司通常会根据鉴定报告来确定赔偿的具体数额，包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。
   • 如果没有进行三期鉴定，保险公司可能会根据自己的标准或经验来估算赔偿金额，这可能导致赔偿金额低于实际应得的数额。

2. 与保险公司协商的时机：

   • 在获得三期鉴定报告后，受害者可以更加明确地了解自己的损失情况，包括因伤害导致的误工时间、护理需求和营养补充需求等。
   • 有了这份详细的鉴定报告，受害者在与保险公司协商时将更有底气，能够更准确地提出自己的赔偿要求。
   • 如果保险公司提出的赔偿金额与受害者的期望相差较大，受害者还可以依据鉴定报告通过法律途径来维护自己的权益。

3. 实际操作建议：

   • 在出院后，受害者应尽快联系专业的鉴定机构进行三期鉴定。
   • 在等待鉴定结果的过程中，可以开始收集与事故相关的证据材料，如医疗记录、事故现场照片、交警出具的事故责任认定书等。
   • 一旦获得鉴定报告，受害者应立即与保险公司联系，提出赔偿要求，并提交相关证据材料。
   • 如果与保险公司的协商陷入僵局或无法达成一致，受害者可以考虑寻求法律援助或通过法律途径来解决纠纷。

总结来说，先去做三期鉴定是为了更准确地了解自己的损失情况，为后续与保险公司的协商提供有力的依据。在获得鉴定报告后，再与保险公司进行协商，将更有可能获得合理且公正的赔偿。如果在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。