当法院判决后实在没钱还，这并非无解的局面，债务人和债权人均有相应的应对策略和法律途径可走。以下是从债务人和债权人两个角度出发，给出的详细分析和建议：
债务人角度
积极与债权人沟通协商：
- 做法：债务人应主动与债权人联系，诚实说明自身经济状况和还款困难，表达还款意愿，并尝试与债权人达成分期还款、延期还款的协议。
- 法律效果：若能协商一致，应签订书面协议，明确新的还款计划和方式，这有助于避免被债权人申请强制执行，同时保障债权人的权益逐步得到实现。
配合法院执行工作：
- 做法：若债权人申请强制执行，债务人应积极配合，如实申报财产状况，不隐瞒、不转移财产。
- 法律后果：配合执行有助于避免因抗拒执行而面临更严重的法律后果，如罚款、拘留甚至刑事责任。同时，法院在强制执行过程中会查询、冻结、划拨债务人的银行存款，查封、扣押、拍卖其他财产，债务人应理解并接受这一法律程序。
努力增加收入还款：
- 做法：债务人应通过合法途径努力增加收入，如寻找新工作、增加工作时间、提升技能等，并按照与债权人协商的还款计划逐步偿还债务。
- 建议：展现诚信和责任感，有助于与债权人建立更好的沟通关系，为未来的债务解决打下基础。
考虑财产变卖或抵押：
- 做法：在法律允许范围内，债务人可考虑变卖或抵押个人财产以偿还债务。
- 注意：这应作为最后手段，且需确保操作合法合规，避免因不当处置财产而引发新的法律问题。
申请减免或延期还款：
- 做法：债务人可以根据自身实际情况向法院提出减免或延期还款的申请。
- 法律效果：法院将综合考虑申请人的经济状况、还款能力等因素作出决定，若申请成功，将有助于减轻债务人的还款压力。
个人破产或债务重组（如适用）：
- 做法：在确实无力偿还债务的情况下，债务人可以考虑申请个人破产或进行债务重组。
- 法律程序：通过法院的相关程序，可以对债务进行重新安排和清偿，为债务人提供一个重新开始的机会。
债权人角度
关注债务人财产状况：
- 做法：债权人应密切留意债务人的财产动向，防止其隐藏、转移或变卖财产逃避执行。
- 建议：如发现异常，应及时向法院提供线索，以便采取相应强制措施。
申请法院调查债务人财产：
- 做法：若自行难以掌握债务人财产信息，债权人可向法院申请调查。
- 法律效果：法院有权向相关部门查询债务人的财产情况，为债权实现提供有力支持。
参与分配债务人其他债权人的执行财产：
- 做法：如债务人有多个债权人且财产不足以清偿全部债务，债权人可向法院申请参与分配。
- 法律程序：法院将根据各债权人的债权比例对债务人财产进行公平分配，保障债权人的合法权益。
申请将被执行人列入失信名单：
- 做法：债权人可向法院申请将被执行人列入失信被执行人名单。
- 法律后果：一旦被列入，被执行人将在多个方面受到限制，如乘坐交通工具、住宿、消费等，以促使其尽快履行还款义务。
追究法律责任（如适用）：
- 做法：对于有能力执行而拒不执行的被执行人，债权人可向法院提供证据，申请追究其法律责任。
- 法律后果：根据《刑法》第三百一十三条的规定，情节严重的拒不执行行为可能构成犯罪，被执行人将面临有期徒刑、拘役或罚金等刑事处罚。
总结与建议：面对法院判决后的还款问题，债务人和债权人均应保持冷静，积极寻求解决方案。债务人应明确自身财务状况，积极与债权人沟通协商，并充分利用法律手段申请法院的调查、中止执行或分期执行等措施。同时，必须严格遵守法律法规，避免逃避执行带来的严重法律后果。债权人则应密切关注债务人财产状况，及时申请法院调查并参与分配，必要时可追究债务人的法律责任。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。