在用人单位违法解除或终止劳动合同的情况下，劳动者通常可以拿到2N赔偿金。这里的“2N”指的是用人单位需按照劳动者的工作年限（N），每满一年支付一个月工资的标准，向劳动者支付两倍的赔偿金。以下是对这一问题的详细分析：

一、用人单位违法解除劳动合同的情形

1. 明确禁止解除的情况：

   • 从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或疑似职业病病人在诊断或医学观察期间。
   • 在本单位患职业病或因工负伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力。
   • 患病或非因工负伤，在规定的医疗期内。
   • 女职工在孕期、产期、哺乳期。
   • 在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年。

2. 程序不符合法律规定：

   • 未履行通知工会程序。
   • 缺乏必要的事实依据和证据，如声称员工严重违反规章制度却无法证明。

3. 其他违法解除情形：

   • 用人单位以劳动者不能胜任工作为由解除合同，但未对劳动者进行培训或调整工作岗位。
   • 用人单位提出协商解除但未按规定支付经济补偿。

二、特殊情况下用人单位的责任

• 未订立无固定期限劳动合同：在应当订立无固定期限劳动合同的情况下，用人单位终止劳动合同的，也需向劳动者支付2N的补偿。

三、劳动者如何维护自身权益

1. 及时收集证据：在遇到上述情况时，劳动者应第一时间收集并保存相关证据，如劳动合同、工资单、考勤记录、医院诊断书等，以证明用人单位存在违法解除劳动合同的行为。
2. 通过合法途径维权：劳动者可以通过劳动仲裁委员会申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付2N赔偿金。在维权过程中，劳动者应确保自己的诉求明确、合理，并遵循法律程序。

四、注意事项

• 赔偿上限：在计算经济补偿时，若劳动者月工资高于所在地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。这意味着，即使劳动者的工作年限很长，其获得的赔偿金也可能受到这一上限的限制。
• 非普遍适用：2N赔偿金并非在所有解除劳动合同的情形下都适用。它主要针对的是用人单位存在违法解除劳动合同的特定情况。如果用人单位是合法解除劳动合同，如因劳动者严重违反规章制度等原因，那么劳动者通常无法获得2N赔偿金。

五、实际案例分析

以女职工在孕期被用人单位违法解除劳动合同为例。在这种情况下，女职工有权要求用人单位支付2N赔偿金。具体计算方式为：女职工的工作年限（N）乘以月工资的两倍。如果女职工的工作年限为5年，月工资为1万元，那么她应获得的赔偿金为10万元（5年×1万元/年×2倍）。

总结与建议：

在劳动法律关系中，2N赔偿金是劳动者在用人单位违法解除或终止劳动合同时的一种重要保障。劳动者应充分了解自己的权益和法律规定，以便在必要时维护自己的合法权益。如果劳动者遇到用人单位违法解除劳动合同的情况，建议及时咨询并向我提问，以便获得更具体的法律建议和帮助。