刑事一审判决的上诉期一般是十日。以下是对这一问题的详细解释：

一、上诉期限的基本规定

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于不服地方各级人民法院第一审判决的被告人、自诉人及其法定代理人，他们有权在接到判决书的第二日起十日内向上一级人民法院提出上诉。这一期限是法定的，旨在保障当事人的上诉权利，确保他们有足够的时间来评估一审判决的合理性，并决定是否通过上诉程序寻求法律救济。

二、上诉期限的计算

1. 起始日：上诉期限从接到判决书的第二日起算。例如，若某被告人于5月1日接到判决书，则其上诉期限从5月2日开始计算。
2. 届满日：上诉期限届满的最后一日通常是判决后的第十日。如果期间届满的最后一日是节假日，则以节假日后的第一日为期间届满日期。
3. 特殊情况：如果当事人由于不能抗拒的原因或者有其他正当理由而耽误提起上诉期限的，可以在障碍消除后五日内，向人民法院申请继续进行应当在期满以前完成的诉讼活动。这种申请是否准许，由人民法院根据实际情况裁定决定。

三、上诉的方式与效力

在上诉期限内，当事人及其法定代理人等可以通过以下两种方式提出上诉：

1. 通过原审人民法院提出：当事人可以将上诉状提交给原审人民法院，由原审人民法院转交上一级人民法院。
2. 直接向第二审人民法院提出：当事人也可以直接将上诉状提交给上一级人民法院，无需经过原审人民法院。

提出的上诉具有法律效力，意味着案件将进入第二审程序进行审理。如果超出上诉期限未提出上诉，则一审判决即发生法律效力，成为终局判决。

四、特殊情况的上诉期限延长

对于涉外刑事案件中不在中华人民共和国领域内居住的被告人、自诉人、附带民事诉讼的当事人和他们的法定代理人，不服第一审人民法院判决的上诉期限为三十日。这一规定体现了法律对涉外案件的特殊考虑，确保了这些当事人在跨国诉讼中的合法权益。

五、建议与注意事项

1. 及时咨询：建议被告人在收到判决书后，及时向我咨询上诉的相关事宜。作为专业律师，我可以提供详细的法律解释和上诉策略建议。
2. 准备材料：在决定上诉后，应尽快准备相关材料，如上诉状、证据等，以确保在法定期限内完成上诉程序。
3. 注意期限：务必密切关注上诉期限的届满日，避免因超过期限而丧失上诉权利。

如果您在刑事一审判决上诉方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供全面、专业的法律服务。