继承中侄女和外甥女在法律地位上并无本质区别，均属于旁系血亲，在法定继承中一般不享有直接继承权，但在特定条件下可能通过代位继承或遗嘱继承获得遗产。以下从不同角度详细分析：

一、法定继承中的地位

1. 法定继承顺序：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十七条，法定继承分为第一顺序和第二顺序。第一顺序继承人包括配偶、子女、父母；第二顺序继承人包括兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。侄女和外甥女均不在此列，因此在法定继承中，侄女和外甥女一般不享有直接继承权。

2. 代位继承的例外：

   • 若被继承人的兄弟姐妹先于被继承人死亡，根据《民法典》第一千一百二十八条第二款，被继承人的兄弟姐妹的子女（即侄女、外甥女等）可以代位继承。此时，侄女和外甥女在代位继承中的法律地位相同，均按被代位继承人的继承份额继承遗产。
   • 举例：若被继承人的弟弟先于被继承人死亡，且弟弟有一个女儿（侄女），则侄女可代位继承弟弟应得的遗产份额。同理，若被继承人的姐姐先于被继承人死亡，且姐姐有一个女儿（外甥女），则外甥女也可代位继承。

二、遗嘱继承中的地位

1. 遗嘱自由原则：

   • 根据《民法典》第一千一百三十三条，被继承人有权通过遗嘱将个人财产指定由法定继承人中的一人或数人继承，或赠与国家、集体或法定继承人以外的组织、个人。因此，侄女和外甥女均可通过遗嘱继承获得遗产，法律地位无区别。
   • 举例：若被继承人生前立遗嘱将部分财产赠与侄女或外甥女，则侄女或外甥女可依据遗嘱继承遗产。

2. 遗嘱形式与效力：

   • 遗嘱需符合法定形式（如自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱、口头遗嘱、公证遗嘱等）且内容合法，方能有效。侄女和外甥女作为遗嘱继承人，其权利受遗嘱内容约束，与身份无关。

三、其他相关问题

1. 继承权的丧失：

   • 若侄女或外甥女存在《民法典》第一千一百二十五条规定的情形（如故意杀害被继承人、遗弃被继承人等），则丧失继承权。此时，无论其身份为侄女还是外甥女，均无法继承遗产。

2. 继承纠纷的解决：

   • 若继承过程中发生纠纷，侄女和外甥女均可通过协商、调解或诉讼等方式解决。法院将根据事实和法律，综合判断继承权归属及遗产分配比例。

四、建议

1. 明确遗嘱意愿：

   • 若希望侄女或外甥女继承遗产，建议被继承人生前立遗嘱并明确指定继承人，避免法定继承的局限性。

2. 了解代位继承条件：

   • 若被继承人的兄弟姐妹先于被继承人死亡，且希望其子女（侄女、外甥女等）继承遗产，需确认是否符合代位继承条件。

3. 咨询专业律师：

   • 继承问题涉及法律关系复杂，建议在实际操作中咨询专业律师，确保继承过程合法合规。

总结：侄女和外甥女在继承中的法律地位无本质区别，均属于旁系血亲。在法定继承中一般不享有直接继承权，但在代位继承或遗嘱继承中可能获得遗产。如有具体法律问题，可直接向我咨询。