核心结论：若被黑网贷骗签合同并绑定银行卡，应立即采取以下措施来保护自身权益并降低损失：

1. 立即解绑银行卡并挂失：

   • 操作步骤：第一时间联系银行客服，说明情况并要求立即解绑该银行卡与所有相关支付平台的绑定，同时申请挂失，防止黑网贷平台继续通过该卡进行扣款或盗刷。
   • 法律依据：根据《商业银行法》和《支付结算办法》，银行有义务保障客户资金安全，客户在发现账户异常时有权要求银行采取紧急措施。

2. 收集并保存证据：

   • 证据类型：包括但不限于与黑网贷平台的沟通记录（如聊天记录、电话录音）、签订的合同文本、转账记录、银行卡交易明细等。
   • 保存方式：建议将电子证据进行备份，并打印出纸质版，以备后续维权使用。
   • 重要性：证据是维权的基础，完整、真实的证据链将大大增加你维权成功的可能性。

3. 向公安机关报案：

   • 报案理由：黑网贷平台的行为可能涉嫌诈骗、非法经营等犯罪活动，向公安机关报案有助于追回损失并打击犯罪。
   • 报案材料：携带收集到的证据材料，向当地公安机关经济犯罪侦查部门或网警部门报案。
   • 后续跟进：保持与公安机关的沟通，及时了解案件进展，并配合调查工作。

4. 向相关监管部门投诉：

   • 投诉对象：可以向当地金融监管部门（如银保监会、地方金融监管局）或网络借贷信息中介机构业务活动管理相关部门投诉黑网贷平台的违法行为。
   • 投诉内容：详细描述被骗经过、提供相关证据，并要求监管部门对黑网贷平台进行调查和处理。

5. 咨询专业律师并考虑法律途径：

   • 法律咨询：虽然我是一名律师，但在此也强调，面对复杂的法律问题，寻求专业律师的帮助是非常重要的。我可以根据你的具体情况，为你提供详细的法律分析和维权建议。
   • 法律途径：如果损失较大且证据充分，可以考虑通过民事诉讼或刑事附带民事诉讼的方式，要求黑网贷平台赔偿损失。

6. 警惕二次诈骗：

   • 防范措施：在处理此事过程中，要警惕不法分子以“帮助追回损失”为由进行的二次诈骗。切勿轻信陌生人的承诺，不要随意透露个人信息和银行账户信息。

额外提醒：在未来的借贷活动中，务必选择正规、合法的金融机构进行借贷，仔细阅读合同条款，避免陷入类似的陷阱。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。