首先，我非常理解你目前所遭受的困境和情绪崩溃的状态。被人传播隐私确实是一件非常严重且伤害性很大的事情。关于你应该向谁求助，以下是我给你的建议：

1. 向侵权者提出警告并要求停止侵权行为：

   • 如果你知道是谁在传播你的隐私，首先可以尝试与其进行沟通，明确表达你的不满和要求其立即停止侵权行为。
   • 如果沟通无果，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。

2. 向公安机关报案：

   • 如果侵权行为严重，如恶意散布你的隐私信息，导致你的名誉、生活受到严重影响，你可以向当地的公安机关报案，请求他们介入调查并处理。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 你可以直接向我咨询，作为一名专业律师，我可以为你提供具体的法律建议，帮助你分析案情，并告诉你如何通过法律途径来维护自己的合法权益。
   • 根据具体情况，我可能会建议你提起民事诉讼，要求侵权者承担侵权责任，包括赔偿损失、消除影响等。

4. 寻求心理支持：

   • 除了法律途径外，你也需要关注自己的心理健康。情绪崩溃是一个严重的信号，建议你寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助你度过这个困难时期。

5. 向相关部门或机构投诉：

   • 如果侵权行为是通过某些平台或机构发生的，你也可以向这些平台或机构进行投诉，要求他们采取相应的措施来制止侵权行为。

综上所述，面对被人传播隐私导致个人情绪崩溃的情况，你可以从多个角度来寻求帮助和支持。首先尝试与侵权者沟通并警告其停止侵权行为；如果无果，可以向公安机关报案并寻求专业法律帮助；同时，也要关注自己的心理健康并寻求心理支持；最后，还可以向相关部门或机构进行投诉。希望这些建议能对你有所帮助。