针对您提出的“左转弯抢了红灯，快转过来停下了怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，左转车道红灯时进行左转，这通常会被认定为违反交通信号灯指示的严重交通违法行为，也就是我们常说的“闯红灯”。不过，具体是否构成闯红灯，还需要根据您的实际行驶情况来判断。
一、关于闯红灯的判定
一般情况：
- 如果您在红灯亮起后，车辆已经驶过停止线，并继续行驶至路中间或对面路口，且电子眼拍摄到了车辆驶过停止线、到达路中间、到达对面路口这三张照片，那么您就会被认定为闯红灯。
- 但如果您在红灯亮起后刚过停止线就及时停车，并未继续行驶，那么这种情况一般会被视为“越线停车”，其处罚相对闯红灯来说会较轻。
特殊情况：
- 如果现场有交警指挥，且其指挥与交通信号灯不一致，那么您应以交警的指挥为准，此时左转并不属于违法行为。
- 如果因交通信号灯故障导致显示异常，并且您能提供相关证据（如行车记录仪视频）来证明这一点，那么您一般不会被认定为闯红灯。但即便如此，您仍需谨慎驾驶，注意观察周围的交通情况。
二、关于闯红灯的处罚
罚款：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，闯红灯的驾驶人将面临二十元以上二百元以下的罚款，具体数额由交警根据实际情况来决定。
驾驶证记分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的，一次将记6分。
- 如果您的驾驶证记分累计达到12分，那么您将需要参加为期7天的道路交通安全法律、法规和相关知识学习，并通过考试后才能恢复驾驶证的正常使用。
三、应对措施
确认违法事实：
- 您可以通过登录当地交警部门的官方网站、手机APP或前往交警大队办公窗口来查询相关的违法记录。通常，在交通违法行为发生后的3-15个工作日内，您就可以查询到相关信息。
接受处罚：
- 如果您确认存在闯红灯的违法行为，那么应及时按规定接受处罚，并缴纳罚款。
- 如果您对处罚结果有异议，可以在规定时间内向作出处罚决定的交警部门的上级机关申请行政复议，或者在6个月内向人民法院提起行政诉讼。
四、总结与建议
左转车道红灯时左转是严重的交通违法行为，它不仅威胁到您自身和他人的生命安全，还会受到法律的严厉制裁。因此，我建议您严格遵守交通信号灯指示，确保行车安全。同时，也建议您加强交通安全意识，了解并遵守相关的法律法规，以避免不必要的法律风险和损失。如果不慎违反了交通法规，应主动接受处罚，并以此为鉴，避免再次发生类似的行为。