关于刑拘30天后取保候审能否拿回手机的问题，结论如下：

1. 若手机与案件无关，通常可以拿回
   手机作为个人财产，若经公安机关确认与案件无直接关联（如未存储犯罪证据、非作案工具等），则属于合法财产范畴。根据《刑事诉讼法》对个人财产权的保护原则，公安机关应依法返还。此时，您可主动向办案机关提出返还申请，并配合完成相关手续。

2. 若手机与案件有关，可能被继续扣押

   • 作为证据使用：若手机中存有聊天记录、照片、视频等与犯罪行为直接相关的证据，或手机本身是作案工具（如用于诈骗的手机卡、赌博设备等），公安机关有权依法扣押并作为证据固定。
     
   • 存在风险情形：即使手机与案件无直接关联，但若办案机关认为返还可能影响侦查（如导致证据灭失、引发串供等），或需通过手机获取其他关键信息（如行踪轨迹），也可能暂时不予返还。
     
   • 案件处理完毕后的处理：若手机被认定为涉案财物，案件结束后将根据《刑法》第六十四条处理：属于违法所得的予以追缴，属于被害人合法财产的及时返还，供犯罪所用的本人财物予以没收。

法律背景与建议：

• 法律依据：
  
  • 《刑事诉讼法》第一百九十八条：法庭审理中需对与定罪量刑相关的证据进行调查，手机若作为证据需经法定程序采信。
    
  • 《刑法》第六十四条：明确犯罪分子违法所得财物的处理方式，为手机扣押与返还提供原则性指导。
    
• 实务建议：
  
  1. 主动沟通：向办案机关了解手机被扣押的具体原因（是否涉案、是否需作为证据等），并要求出具扣押清单等法律文书。
     
  2. 配合调查：若手机确与案件有关，应积极配合侦查工作，避免因干扰证据收集导致更严重的法律后果。
     
  3. 申请返还：若确认手机与案件无关，可书面提出返还申请，并附相关证明（如手机购买凭证、使用记录等），督促办案机关依法处理。
     
  4. 监督程序：若对扣押行为有异议，可依法向公安机关的督察部门或上级机关申诉，或通过律师协助维护权益。

特殊情形提示：
若手机被扣押期间因保管不善导致损坏或丢失，您有权要求办案机关承担相应赔偿责任。但需注意，此情形需以办案机关存在过错为前提，且需通过法定程序主张权利。

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询，我将结合您的案件细节提供针对性建议。