被拘留的时候可以找律师，这是法律赋予被拘留人的重要权利，且律师的介入对于维护被拘留人的合法权益至关重要。以下从不同角度详细阐述：

一、法律依据

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条的规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，即有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。拘留作为一种重要的强制措施，意味着被拘留人自被拘留之时起，就享有这一权利。此外，若被拘留人因经济困难或其他特殊原因无法自行委托律师，还有权向法律援助机构提出申请，由该机构指派律师为其提供法律帮助。

二、律师在拘留期间的作用

1. 提供法律咨询：

   • 律师会向被拘留人详细解释所涉及的罪名、相关法律规定以及可能面临的法律后果，帮助被拘留人了解自身的权利和义务，从而做出更为明智的决策。

2. 代理申诉、控告：

   • 若被拘留人在拘留期间受到不法侵害，如刑讯逼供、超期羁押等，律师可以代为向有关部门提出申诉和控告，确保被拘留人的声音被听到并得到妥善处理。

3. 申请变更强制措施：

   • 律师会根据案件的具体情况，评估被拘留人是否符合取保候审等变更强制措施的条件，并代为向办案机关提出申请，以期改善被拘留人的羁押状态。

4. 准备辩护材料：

   • 律师会搜集有利证据，准备辩护材料，确保在后续的诉讼过程中充分维护被拘留人的合法权益。

三、特定案件的特别规定

对于涉及国家安全犯罪、恐怖活动犯罪、特别重大贿赂犯罪等特定案件，律师在侦查期间会见在押犯罪嫌疑人需经侦查机关许可。但这并不影响被拘留人享有律师代理权的基本事实，只是在一定程度上限制了律师的会见权。

四、行政拘留与刑事拘留的区别及律师介入

1. 性质区别：

   • 行政拘留是治安行政处罚，而刑事拘留是刑事诉讼中的强制措施。

2. 律师介入：

   • 尽管法律对行政拘留请律师无明文规定，但律师仍可提供必要的法律援助与建议，如帮助被拘留人申请行政复议或提起行政诉讼。
   • 刑事拘留期间，犯罪嫌疑人有权明确聘请律师提供全方位的法律帮助，这是法律赋予的明确权利。

五、实际操作建议

1. 及时委托律师：

   • 一旦被拘留，应尽快联系专业的刑事辩护律师，以便获得及时、有效的法律支持和保护。

2. 配合律师工作：

   • 被拘留人应如实向律师陈述案情，提供相关证据和信息，以便律师更好地为其辩护。

3. 关注案件进展：

   • 被拘留人及其家属应密切关注案件进展，及时与律师沟通，了解案件动态和律师的工作情况。

总结：被拘留时找律师是合法且必要的。律师的介入不仅能提供专业的法律帮助，还能确保被拘留人在整个刑事诉讼过程中得到公正对待，其合法权益得到有效保障。因此，一旦被拘留，应尽快委托律师作为辩护人，以维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。