面对所有网贷与银行贷款全面逾期且无力偿还的困境，这确实是一个复杂且棘手的问题，但请保持冷静，以下是一份详细且具有操作性的指南，帮助你逐步走出这一困境。
一、明确债务状况与梳理还款计划
详细记录债务信息：
- 对于每一笔网贷和银行贷款，都详细记录其平台名称（或银行名称）、欠款金额、还款日期、利息及违约金计算方式。
- 特别注意区分合法与非法网贷，民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍，超出部分法律不予支持，这有助于你在后续协商中争取更有利的条件。
制定合理还款计划：
- 优先偿还那些会上征信的贷款，以保护个人信用记录，避免未来融资困难。
- 根据欠款金额、利息高低以及逾期时间等因素，制定一个合理的还款顺序。
- 考虑增加收入来源，如寻找兼职工作或提升职业技能以获取更高薪资，同时严格规划日常消费，节约开支，将更多资金用于偿还债务。
二、积极与贷款机构沟通协商
主动沟通：
- 在意识到可能无法按时还款时，立即主动与网贷平台和银行联系，说明你遇到的困难，表明你并非恶意逾期，并表达强烈的还款意愿。
尝试协商还款方案：
- 请求延长还款期限或分期还款，以降低每期还款压力。
- 提出减免部分利息和违约金的申请，特别是当这些费用过高时，你可以根据之前记录的合法利率上限来争取减免。
三、应对催收与保护合法权益
了解催收界限：
- 合法催收通常通过电话、短信等合理方式提醒还款，不会侵犯你的隐私或进行暴力威胁。
- 非法催收则可能包括暴力威胁、频繁骚扰借款人及其亲友、公开借款人隐私等行为，这是违法的，你有权拒绝并投诉。
应对暴力催收：
- 如果遇到暴力催收，保留相关证据，如威胁短信、电话录音、视频等。
- 向相关监管部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会，或选择报警处理。
接听催收电话或短信：
- 保持冷静，不要躲避催收电话或短信，与催收人员良好沟通你的困难，并表明你正在积极寻求解决方案。
四、防范法律风险与寻求帮助
关注诉讼信息：
- 及时关注法院送达的传票等法律文书，避免错过重要法律程序，导致更严重的后果。
积极应诉：
- 一旦收到法院传票，积极准备应诉材料，说明你的实际情况和还款意愿。
- 按判决履行还款义务，避免强制执行和列入失信被执行人名单，这将对你的生活和工作产生严重影响。
寻求专业帮助：
- 如果无法自行解决债务问题，可以向亲友求助或咨询法律援助中心、律师事务所等专业机构。
- 切记不要通过借高利贷或从事非法活动来偿还债务，这只会让你陷入更深的困境。
五、保持积极态度与持续努力
面对财务困境，保持积极态度至关重要。相信自己能够克服困难，并与贷款机构保持积极沟通与合作。通过制定并执行合理的还款计划、增加收入来源、节约开支等方式逐步偿还债务，并最终走出财务困境。
记住，解决债务问题需要时间和耐心，但只要你采取正确的措施并持续努力，你一定能够逐步摆脱困境并重建财务健康。