核心结论：面对信用社起诉几万块且无力还款的情况，你可以通过主动沟通、提出合理还款计划、借助第三方调解、申请延期或分期还款以及争取减免部分费用等方式与信用社协商，以寻求解决方案。以下是具体分析：

1. 主动沟通，表达还款意愿：

   • 首要步骤是主动与信用社取得联系，明确表达你的还款意愿和当前的经济困境。
   • 诚实地说明你的收入状况、家庭开支以及其他负债情况，让信用社了解你的实际还款能力。

2. 提出合理的还款计划：

   • 根据你的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。
   • 还款计划应包括还款金额、还款期限以及还款方式等具体细节。
   • 向信用社展示你的还款计划，并说明其合理性和可行性，以争取信用社的理解和支持。

3. 借助第三方调解：

   • 如果与信用社的直接沟通没有取得理想效果，你可以考虑寻求第三方的帮助进行调解。
   • 第三方可以是当地的金融调解机构、消费者权益保护组织或律师等。
   • 第三方调解机构可以提供中立的意见和建议，帮助双方达成共识。

4. 申请延期或分期还款：

   • 根据你的实际情况，你可以向信用社申请延期还款或分期还款。
   • 延期还款可以给你一定的时间来筹集资金，缓解短期内的还款压力。
   • 分期还款则可以将大额的还款金额分散到多个期限内，降低每期的还款负担。

5. 争取减免部分费用：

   • 在协商过程中，你可以尝试争取信用社减免部分利息、罚息或违约金等费用。
   • 减免费用可以降低你的还款总额，减轻还款压力。
   • 但需要注意的是，减免费用并非易事，需要你有充分的理由和证据来支持你的请求。

额外建议：

• 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。
• 保留好所有与信用社的沟通记录和文件，以备不时之需。
• 如果协商无果，你可以考虑咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。

面对信用社的起诉和无力还款的情况，协商是解决问题的关键。通过主动沟通、提出合理还款计划、借助第三方调解、申请延期或分期还款以及争取减免部分费用等方式，你可以与信用社达成共识，找到适合双方的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。