关于上班时因自己生病摔伤是否算工伤的问题，这需要根据具体情况和法律规定来综合判断。以下是我的详细分析：

1. 若生病与工作直接相关，且摔伤发生在工作时间和工作场所内：

   • 如果生病是由于工作过程中的事故伤害直接导致，比如因工作需要长时间站立或搬运重物，导致身体不适并摔伤，这种情况下，摔伤可能与工作有直接关系，有可能被认定为工伤。但这种情况较为特殊，需要具体证据支持。
   • 法律依据：根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。不过，这里的“工作原因”需要具体分析，生病本身不一定直接等同于工作原因，除非能证明生病与工作有直接因果关系。

2. 若生病与工作无直接关系，但摔伤发生在工作时间和工作场所内：

   • 如果生病是因个人身体原因，如普通感冒、肠胃不适等，且摔伤并非由工作直接导致，而是由于个人疏忽或意外，比如因生病头晕而摔倒，这种情况下，通常不被认定为工伤。
   • 特殊情况：然而，如果员工在工作时间和工作岗位上突发疾病，并在48小时之内经抢救无效死亡，根据《工伤保险条例》第十五条，这种情况视同工伤。但你的情况中并未提及死亡，所以这一点不适用。

3. 若摔伤发生在非工作时间或非工作场所：

   • 无论生病是否与工作有关，如果摔伤发生在非工作时间或非工作场所，比如上班前或下班后，在非工作场所如家中、路上等摔伤，通常不被认定为工伤。

建议措施：

• 收集证据：如果你认为自己的摔伤可能与工作有关，应尽快收集相关证据，如医疗记录、事故现场照片、目击者证言等，以证明摔伤与工作之间的关联性。
• 与用人单位沟通：及时向用人单位报告事故情况，并要求单位协助进行工伤认定申请。用人单位有义务在事故发生后的一定时间内（通常是30日内）向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
• 自行申请工伤认定：如果用人单位未按规定提出工伤认定申请，你可以在一年内自行向当地社会保险行政部门提出申请。在申请时，需要提交工伤认定申请表、劳动合同或劳动关系证明、医疗诊断证明等相关材料。

总结与提醒：

上班时因自己生病摔伤是否算工伤，需要综合考虑多个因素，包括生病原因、摔伤时间、地点以及是否与工作有直接关系等。在处理此类问题时，建议保持冷静，及时收集证据，并与用人单位积极沟通。如果仍有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律意见和指导。