摔东西本身不一定直接构成法律意义上的家庭暴力，但需结合具体情况判断是否属于家暴范畴。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律对家庭暴力的定义
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。从这一定义来看，摔东西并未直接被列举为家庭暴力的典型形式。然而，判断是否构成家暴，关键在于行为是否对家庭成员造成了身体或精神上的伤害，以及是否具有经常性、持续性。
二、摔东西可能构成家暴的情形
伴随威胁或恐吓：如果摔东西的行为伴随着对家庭成员的威胁或恐吓，如“你再这样我就打死你”等言语，那么这种行为就可能构成精神上的侵害，从而被认定为家庭暴力。
造成实际伤害或恐惧：即使摔东西的行为本身没有直接造成身体伤害，但如果它使得家庭成员感到极度恐惧或不安，影响了其正常生活，那么这种行为也可能被视为家庭暴力的一种形式。例如，频繁摔东西导致家庭成员长期处于紧张状态，甚至出现心理问题。
具有经常性、持续性：如果摔东西的行为不是偶然发生的，而是经常性、持续性的，那么这种行为就更有可能被认定为家庭暴力。因为经常性的行为更容易对家庭成员造成长期的心理和生理伤害。
三、摔东西不构成家暴的情形
如果摔东西的行为是偶然发生的，没有伴随威胁或恐吓，也没有造成实际伤害或恐惧，且不具有经常性、持续性，那么这种行为通常不会被认定为家庭暴力。它可能只是家庭成员之间的一次争执或情绪失控的表现。
四、法律建议
保留证据：如果摔东西的行为对你造成了伤害或恐惧，建议你及时保留相关证据，如照片、视频、录音等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
寻求帮助：如果你感到无法独自应对这种情况，可以向亲朋好友、社区组织或专业机构寻求帮助。他们可以提供情感支持、法律咨询或调解服务。
考虑法律途径：如果摔东西的行为严重到构成家庭暴力，你可以考虑向公安机关报案或向人民法院申请人身安全保护令。这些法律途径可以有效地保护你的合法权益。
总结来说，摔东西本身不一定构成家庭暴力，但需结合具体情况判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。