结论：在交警已经定责且确定了赔偿金，但对方不赔偿并让你起诉的情况下，你可以通过法律途径来维护自己的权益，具体可以通过向法院提起民事诉讼来实现。以下是从多个角度为你详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十四条：“对交通事故损害赔偿的争议，当事人可以请求公安机关交通管理部门调解，也可以直接向人民法院提起民事诉讼。经公安机关交通管理部门调解，当事人未达成协议或者调解书生效后不履行的，当事人可以向人民法院提起民事诉讼。” 这意味着，在交警定责后，如果对方不履行赔偿义务，你有权直接向法院提起诉讼。
二、诉讼前的准备
收集证据：
- 交通事故责任认定书：这是证明对方责任的关键证据。
- 医疗费用单据、误工证明等：用于证明你的实际损失。
- 对方身份信息、联系方式等：以便在诉讼中能够准确指向被告。
撰写起诉状：
- 起诉状应明确列明原告、被告的基本信息，诉讼请求（即要求对方赔偿的具体金额），以及事实和理由（即交通事故的经过、交警的定责情况、对方的违约行为等）。
三、诉讼流程
提交起诉状：
- 将起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院（通常是事故发生地或被告住所地法院）。
法院受理与立案：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，符合立案条件的，会予以立案，并通知你缴纳诉讼费。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，并通知双方当事人出庭。在庭审中，你可以陈述事实、提供证据，并反驳对方的观点。
判决与执行：
- 法院在审理结束后，会作出判决。如果判决对方赔偿，但对方仍不履行，你可以向法院申请强制执行，法院会采取查封、扣押、拍卖等措施来强制对方履行赔偿义务。
四、可能遇到的法律后果与应对策略
对方可能提出抗辩：
- 对方可能会提出各种抗辩理由，如认为赔偿金额过高、事故责任划分不公等。这时，你需要根据事实和法律进行反驳，并提供相应的证据来支持你的主张。
诉讼周期与成本：
- 诉讼可能需要一定的时间和成本，包括诉讼费、律师费等。你需要做好心理准备，并合理规划你的时间和资金。
执行难度：
- 如果对方确实没有财产可供执行，或者故意隐藏、转移财产，执行可能会面临一定的困难。这时，你可以向法院申请采取更多的执行措施，如限制对方高消费、列入失信被执行人名单等。
五、建议与提醒
及时咨询专业律师：
- 虽然我在这里为你提供了一些基本的法律知识和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议你及时咨询专业律师，以便得到更具体、更专业的法律帮助。
保持冷静与理性：
- 在处理交通事故赔偿纠纷时，保持冷静与理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出一些不理智的行为，如与对方发生冲突、私自扣押对方财物等。这些行为不仅可能违法，还可能影响你的赔偿权益。
积极配合法院工作：
- 在诉讼过程中，你需要积极配合法院的工作，如按时出庭、提供证据等。只有你积极配合，法院才能更好地了解案件情况，作出公正的判决。
总之，面对对方不赔偿的情况，你有权通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。