面对前男友催你还钱并恐吓的情况，你首先要保持冷静，明确自己的法律权益，并采取合适的措施来应对。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、关于债务问题
核实债务真实性：
- 你需要仔细回想并核实与前男友之间的债务关系，包括借款金额、借款时间、借款用途以及是否有书面借款协议或转账记录等证据。
- 如果债务确实存在，且你有能力偿还，可以考虑与前男友协商还款方式和期限，以避免进一步的纠纷。
债务合法性判断：
- 如果债务涉及高利贷、赌博等非法活动，那么该债务可能不受法律保护。在这种情况下，你无需承担还款责任，并可以向相关部门举报。
二、关于恐吓行为
恐吓行为的法律性质：
- 前男友的恐吓行为可能构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的威胁他人人身安全的行为，情节严重的还可能触犯《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪或敲诈勒索罪。
应对措施：
- 保留证据：立即保存所有与恐吓行为相关的证据，包括短信、微信聊天记录、通话录音、视频等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
- 报警处理：向当地公安机关报案，详细陈述前男友的恐吓行为，并提交相关证据。公安机关将依法进行调查处理，并可能对前男友采取相应的法律措施。
- 寻求法律援助：如果恐吓行为持续存在或对你造成了严重的心理伤害，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的救济途径。
三、综合建议
保持冷静与理智：
- 面对前男友的催债和恐吓，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的回应或行为，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
加强自我保护：
- 在处理此事期间，加强自我保护意识。避免单独与前男友见面或接触，确保自己的人身安全。如果可能的话，可以告知家人或朋友你的情况，以便在需要时获得帮助和支持。
法律途径解决：
- 如果与前男友的协商无果，或者恐吓行为持续存在且对你造成了严重影响，你可以考虑通过法律途径来解决此事。这包括向法院提起诉讼要求确认债务无效或申请禁止令等。
最后，我要强调的是，面对此类情况，你并不孤单。你有权保护自己的合法权益不受侵犯。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议和支持。