当您交了意向金后，如果房东违约，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、明确违约责任与意向金性质

1. 查看协议或合同：首先，您需要仔细审查与房东签订的关于意向金的协议或合同。这份文件通常会明确意向金的性质（它并非定金，不具有担保合同履行的作用，但房东违约时仍应全额退还），以及违约情形下的责任承担方式。例如，协议中可能规定若房东违约需双倍返还意向金，或者支付一定数额的违约金。

2. 确定法律依据：如果协议中没有明确规定违约责任，您可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定来确定。根据《民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

二、与房东协商解决

1. 主动沟通：发现房东违约后，您应第一时间与房东取得联系，明确指出其违约行为，并表达希望通过友好协商解决问题的意愿。

2. 提出合理诉求：根据您的实际损失和合同约定，向房东提出合理的赔偿要求或其他解决方案。例如，您可以要求房东按照约定返还意向金，并支付一定数额的违约金，或者要求房东继续履行合同（如果合同仍有继续履行的可能和价值）。

3. 达成书面协议：如果双方通过协商达成一致意见，应当签订书面的和解协议，明确双方的权利和义务，以避免后续再次出现纠纷。

三、通过法律途径维权

1. 发送律师函：如果协商无果，您可以考虑委托律师出具正式函件，敦促房东在指定期限内退款并赔偿。此举既能固定证据，又能形成法律威慑。

2. 提起民事诉讼：

   • 准备起诉材料：您需要准备好起诉状，详细陈述房东的违约事实、您的诉讼请求以及相应的证据。证据可以包括签订的协议、付款凭证、双方的沟通记录等。
   • 向法院起诉：将准备好的起诉材料提交给有管辖权的法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。法院受理案件后，会依法进行审理。
   • 执行判决结果：如果法院判决支持了您的诉讼请求，而房东拒不履行判决结果，您可以在规定的期限内向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查封、扣押、拍卖房东的财产等，以确保判决得到执行。

3. 申请财产保全：为防止房东转移资产，您可以在诉讼前或诉讼中向法院申请冻结房东的银行账户或查封等值财产。

四、借助行政监管力量

1. 投诉举报：您还可以向当地住建部门、市场监管部门等行政机构反映情况，利用行政手段督促房东整改。

2. 行业曝光：在必要时，您可以通过媒体平台披露房东的违约事实，对其商誉施加压力，促使其主动解决问题。但请注意，这一步骤应谨慎使用，确保所披露的信息真实可靠，避免侵犯他人合法权益。

综上所述，当您交了意向金后房东违约时，您可以通过明确违约责任、与房东协商、通过法律途径维权以及借助行政监管力量等多种方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。