诈骗金额一万以上，受害者可以通过刑事自诉或刑事附带民事诉讼的方式维护自身权益，具体起诉程序如下：
一、刑事自诉程序（针对自诉案件，但诈骗罪通常为公诉案件，此部分主要说明一般自诉流程供参考）
准备材料：
- 自诉状：详细陈述案件事实、理由及诉讼请求。
- 证据材料：包括但不限于转账记录、聊天记录、证人证言等，证明诈骗行为的存在及金额。
- 身份证明：自诉人的身份证复印件等。
提交法院：
- 将准备好的自诉状及证据材料提交至有管辖权的人民法院，通常是被告人居住地或犯罪行为发生地的基层法院。
法院审查：
- 法院会对提交的材料进行审查，决定是否立案。若材料不全或不符合立案条件，法院会要求补充或说明。
开庭审理：
- 立案后，法院会安排开庭审理，双方进行举证、质证及辩论。
判决与执行：
- 法院根据审理情况作出判决，若被告人被判有罪，会同时判决退赔受害者损失。判决生效后，可申请强制执行。
但需注意：诈骗罪一般属于公诉案件，即由公安机关立案侦查，检察院提起公诉，受害者无需自行向法院起诉。在诈骗金额达到一万以上的情况下，更应首先向公安机关报案。
二、刑事附带民事诉讼程序（在公诉案件中，受害者可以提起）
报案与立案：
- 受害者应首先向当地公安机关报案，提供诈骗行为的详细情况及证据。
- 公安机关会进行调查取证，若认为有犯罪事实发生且需要追究刑事责任，会立案侦查。
侦查与起诉：
- 公安机关侦查终结后，会将案件移送检察院审查起诉。
- 检察院认为犯罪事实清楚、证据确实充分的，会向法院提起公诉。
提起附带民事诉讼：
- 在检察院提起公诉的同时或之后，受害者可以向法院提起附带民事诉讼，要求被告人赔偿经济损失。
- 附带民事诉讼状应详细列明诉讼请求、事实与理由及证据材料。
审理与判决：
- 法院会合并审理刑事部分与附带民事部分，根据审理情况作出判决。
- 若被告人被判有罪，法院会同时判决其赔偿受害者的经济损失。
执行：
- 判决生效后，若被告人未履行赔偿义务，受害者可以申请法院强制执行。
建议：在诈骗案件中，受害者应首先向公安机关报案，并积极配合调查取证工作。同时，保留好所有与诈骗行为相关的证据材料，以便在后续的刑事诉讼或附带民事诉讼中使用。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。