结论前置：在我国，卖淫是明确的违法行为，若小姐（指从事卖淫活动的人员）被抓，将依据其行为性质、具体情节面临不同的法律处罚，主要包括拘留和罚款，若明知患有严重性病还卖淫，则可能面临刑事处罚。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律定义与处罚规定

1. 卖淫的定义：卖淫是指通过金钱或其他财物为媒介，进行的性交易行为。这种行为严重违背了社会公序良俗和道德风尚，破坏了社会治安秩序。

2. 法律处罚：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十六条第一款的规定，对于卖淫的行为，将处以十日以上十五日以下拘留，并可以并处五千元以下罚款。
   • 若情节较轻，如初次卖淫、未造成严重后果等，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
   • 若在公共场所拉客招嫖，同样将受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
   • 若明知自己患有梅毒、淋病等严重性病而卖淫，根据《中华人民共和国刑法》第三百六十条的规定，将构成传播性病罪，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

二、法律打击的意义

法律对卖淫行为进行严厉打击，旨在维护社会的公序良俗、道德风尚以及治安秩序。卖淫行为不仅违反了法律法规，更败坏了社会风气，对家庭和谐与社会稳定构成了严重威胁。因此，法律对此类行为持零容忍态度，以确保社会的健康发展和人民群众的身心健康。

三、具体案例与法律后果

假设有一位小姐因卖淫被公安机关抓获，且没有特殊情节（如初次卖淫、未造成严重后果等），那么她可能会面临十日以上十五日以下的拘留，并可能被处以五千元以下的罚款。如果她明知自己患有严重性病还卖淫，那么她将面临刑事处罚，即五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

四、个人层面的警示与建议

1. 警惕危害：卖淫行为不仅可能导致法律制裁，还会对个人声誉和家庭造成极大的伤害。这种行为一旦被发现，将严重影响个人的社会形象和职业发展，甚至可能导致家庭破裂和社会关系的紧张。

2. 积极建议：为了远离违法行为的诱惑，应该积极培养健康的兴趣爱好和生活方式。例如，可以学习一门新技能、参加文化活动或者进行体育锻炼等。这些活动不仅能够丰富精神世界，还能帮助建立积极健康的人际关系网。

最后，作为张鑫律师，我提醒您，卖淫是违法行为，必须坚决抵制并远离此类行为。如果您或您身边的人有涉及此类法律问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供合适的法律建议和辩护策略。