在没有录像录音的情况下，被人辱骂仍然可以通过其他途径来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。辱骂他人属于侵犯人格权中的名誉权行为，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
二、证据收集与固定
虽然你没有录像录音作为直接证据，但仍然可以通过其他方式收集和固定证据：
- 证人证言：寻找当时在场或知晓此事的人作为证人，他们的证言可以作为证明辱骂行为发生的间接证据。
- 书面记录：如果辱骂行为发生在书面交流中，如短信、微信聊天记录等，这些书面记录也可以作为证据。
- 其他间接证据：如辱骂行为发生后的相关讨论、评论等，也可能对证明辱骂行为的存在有所帮助。
三、维权途径与建议
与侵权人协商：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止辱骂行为，并公开赔礼道歉。
- 协商过程中，可以保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。
向相关平台或机构投诉：
- 如果辱骂行为发生在网络平台上，可以向平台方投诉，要求其删除辱骂内容，并对侵权人进行处罚。
- 如果辱骂行为发生在工作场所或学校等机构内，可以向相关机构的管理部门投诉，要求其介入处理。
提起民事诉讼：
- 如果协商和投诉均无法解决问题，可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 在提起诉讼前，需要确保已经收集到足够的证据来支持自己的主张。
- 诉讼过程中，可以寻求专业律师的帮助，以提高诉讼的胜诉率。
四、注意事项与风险提示
保持冷静与理性：
- 在面对辱骂行为时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化导致矛盾升级或做出过激行为。
及时收集证据：
- 辱骂行为发生后，应尽快收集和固定相关证据。随着时间的推移，证据可能会逐渐消失或变得难以收集。
寻求专业帮助：
- 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
最后，我想强调的是，虽然你没有录像录音作为直接证据，但并不意味着你无法维护自己的合法权益。通过收集其他间接证据、与侵权人协商、向相关平台或机构投诉以及提起民事诉讼等方式，你仍然有可能成功维权。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。