农民工要回工资是一个涉及劳动权益保护的重要问题，以下是一些详细且分步骤的建议，帮助您有效讨回工资：
一、初步准备与协商
收集证据：
- 保留好能够证明您在该单位工作以及应得工资数额的相关证据，如劳动合同、工作证、考勤记录、工资条、银行流水等。
- 这些证据是后续维权的基础，务必确保它们的真实性和完整性。
与用人单位协商：
- 尝试直接与用人单位负责人沟通，明确表达您的诉求，即要求支付拖欠的工资。
- 了解拖欠工资的原因，若因资金周转等合理原因暂时无法支付，可协商确定合理的支付时间，并尽量形成书面协议。
二、向劳动监察部门投诉
提交材料：
- 准备好身份证明、劳动合同（或能证明劳动关系的其他材料）、工资拖欠的相关证据。
- 填写投诉登记表，向当地的劳动监察部门提交投诉。
调查处理：
- 劳动监察部门受理投诉后，会对用人单位进行调查。
- 若确认存在拖欠工资行为，劳动监察部门会责令用人单位限期支付。
三、申请劳动仲裁
适用情况：
- 若劳动监察部门处理后用人单位仍不支付，或双方就工资支付问题存在争议，可考虑申请劳动仲裁。
仲裁流程：
- 在规定的仲裁时效内（一般为一年），向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交申请书及副本，附上相关证据。
- 仲裁委员会决定受理后，会通知双方当事人开庭日期、地点。
- 仲裁庭在45日内作出裁决，案情复杂可延期但不超过15日。仲裁裁决具有法律效力，用人单位不履行时可申请强制执行。
四、向人民法院提起诉讼
适用情况：
- 对劳动仲裁结果不服，或持有用人单位出具的工资欠条且诉讼请求不涉及其他劳动关系争议时，可向人民法院提起诉讼。
诉讼流程：
- 向有管辖权的人民法院提交起诉状和相关证据。
- 法院决定受理后，按照法定程序进行审理，包括开庭审理、法庭调查、辩论等环节。
- 法院根据审理情况作出判决。用人单位不履行判决时，可在规定期限届满后申请强制执行。
五、借助其他社会力量
工会组织：
- 向所在单位的工会或当地总工会寻求帮助，工会可以出面进行协商、调解。
媒体曝光：
- 在合法合规的前提下，通过媒体将欠薪情况曝光，引起社会关注和舆论压力，促使用人单位解决问题。但需确保反映情况真实准确，避免侵犯他人隐私或名誉权。
市长热线与信访渠道：
- 拨打当地市长热线或前往信访部门反映情况，有时能加快问题的解决速度。
六、特别提示与注意事项
保留证据：
- 在整个追薪过程中，保留好所有相关证据是至关重要的。这不仅是维权的基础，也是确保自身权益得到有效保护的关键。
法律援助：
- 如遇困难，可寻求法律援助机构的帮助，获取专业的法律咨询和代理服务。
报警处理：
- 若用人单位存在恶意欠薪、逃匿等行为，且情节严重构成犯罪的，可考虑向公安机关报案处理。
保持冷静理性：
- 在讨薪过程中，要保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击。
及时行动与持续跟进：
- 发现欠薪问题后，应尽快采取行动，以免错过最佳维权时机。
- 无论选择哪种途径讨薪，都要持续跟进处理进度，确保问题得到妥善解决。
希望以上建议能帮助您有效讨回工资，维护自己的合法权益。