打自己的老婆是违法的，这种行为可能构成家庭暴力，需要承担相应的法律责任。以下从不同角度为你详细分析：
法律角度
违反《反家庭暴力法》：
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。因此，打老婆明显属于家庭暴力的范畴，是违法的。
- 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。
可能构成犯罪：
- 如果打老婆的行为情节严重，如造成轻伤以上后果，还可能构成故意伤害罪等刑事犯罪，需要承担刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
道德和社会角度
违背道德准则：
- 打老婆不仅违反法律，也违背了社会道德和伦理准则。家庭应该是温馨和睦的港湾，而不是暴力和冲突的场所。夫妻之间应该相互尊重、理解和支持，而不是通过暴力来解决问题。
影响家庭关系：
- 打老婆会严重破坏夫妻之间的信任和感情，导致家庭关系紧张甚至破裂。这种行为不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，也会对家庭成员（如子女）产生负面影响，影响他们的健康成长。
法律建议
立即停止暴力行为：
- 如果你意识到自己有打老婆的行为，应该立即停止这种暴力行为，并认识到自己的错误。暴力不是解决问题的方式，只会让问题变得更加复杂和严重。
寻求专业帮助：
- 你可以寻求心理咨询或家庭治疗等专业帮助，以改善夫妻关系、解决家庭矛盾。同时，也可以向当地的妇女儿童保护机构或社区组织寻求帮助和支持。
承担法律责任：
- 如果你的行为已经构成了违法或犯罪，你应该积极配合相关部门的调查和处理工作，并承担相应的法律责任。这不仅是对自己行为的负责，也是对受害者和家庭的负责。
总结来说，打自己的老婆是违法的，并且可能构成犯罪。这种行为不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，也会破坏家庭关系和社会和谐。因此，我强烈建议你立即停止这种暴力行为，并寻求专业帮助以改善夫妻关系和解决家庭矛盾。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。