结论：看电影时拍照或拍视频是否违法，需根据具体情况判断，主要涉及是否构成对著作权的侵权。以下从不同角度进行分析：
从著作权法角度分析
- 合法使用情形：根据《中华人民共和国著作权法》的相关规定，个人学习、研究或者欣赏，使用他人已经发表的作品，属于合理使用，可以不经著作权人许可，不向其支付报酬。因此，如果你在电影院内仅为了个人欣赏或记录观影感受而拍照或拍摄极短的视频片段（且不传播），通常不构成侵权。
- 侵权使用情形：然而，如果你将拍摄的照片或视频用于商业用途，如发布到社交媒体、视频网站以获取流量或收益，或者未经许可大量复制、传播电影内容，这就超出了合理使用的范围，构成了对著作权的侵权。此时，你可能会面临著作权人的法律追责，包括停止侵害、赔偿损失等。
从电影院规定角度分析
- 遵守影院规定：电影院作为电影放映的场所，通常会制定自己的观影规定，其中可能包括禁止拍照或录像的条款。这是为了维护观影秩序，保护电影版权，以及避免对其他观众造成干扰。如果你违反了这些规定，电影院有权要求你停止拍摄，甚至可能要求你离开影院。虽然这不一定直接涉及法律责任，但会给你带来不必要的麻烦。
从实际操作角度分析
- 技术防范与法律后果：现在许多电影院都配备了先进的监控设备和技术手段，以防止观众非法拍摄电影。如果你尝试拍摄，很可能会被影院工作人员发现并制止。此外，随着法律对知识产权保护的加强，对侵权行为的打击力度也在不断加大。因此，即使你认为自己的拍摄行为“无伤大雅”，也可能面临法律风险。
法律建议：
- 尊重著作权：在观影过程中，尊重电影的著作权，不要随意拍摄或传播电影内容。
- 遵守影院规定：了解并遵守电影院的观影规定，共同维护良好的观影环境。
- 增强法律意识：提高自己的法律意识，了解并遵守相关法律法规，避免不必要的法律风险。
可能后果：
- 如果你未经许可拍摄并传播电影内容，可能会面临著作权人的法律追责，包括赔偿损失、公开道歉等。
- 如果你违反了电影院的观影规定，可能会被影院工作人员制止、要求离开影院，甚至可能面临其他处罚。
总之，看电影时拍照或拍视频是否违法，需根据具体情况判断。为了保护自己的合法权益，避免不必要的法律风险，建议你尊重著作权，遵守影院规定，不要随意拍摄或传播电影内容。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。