若拆迁附载物写多了，一般可以通过与拆迁方协商、申请更正或通过法律途径解决等方式来退还或调整相关内容。以下是具体分析：
与拆迁方协商：
- 首先，你可以尝试与拆迁方进行友好协商，说明附载物写多的情况，并提供相关证据（如照片、视频、购买凭证等）来支持你的主张。
- 在协商过程中，你可以提出退还多写的附载物或调整拆迁补偿方案，以反映实际情况。
申请更正：
- 如果拆迁方在拆迁协议或相关文件中明确列出了附载物，并且你认为这些附载物的数量或种类与实际情况不符，你可以向拆迁方提出书面申请，要求更正相关文件。
- 在申请中，你需要详细说明附载物的实际情况，并提供相关证据来支持你的更正请求。
通过法律途径解决：
- 如果与拆迁方的协商和申请更正均未能解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 你可以咨询专业律师（虽然这里我直接为你提供解答，但实际操作中若情况复杂，寻求专业法律意见是明智之举），了解具体的法律程序和维权策略。
- 根据律师的建议，你可以向法院提起诉讼，要求拆迁方退还多写的附载物或调整拆迁补偿方案。
在处理此类问题时，你需要注意以下几点：
- 保留证据：确保你保留了所有与附载物相关的证据，如照片、视频、购买凭证等。这些证据将在协商、申请更正或法律诉讼中起到关键作用。
- 及时行动：一旦发现拆迁附载物写多了，应尽快与拆迁方取得联系并采取行动。拖延时间可能会导致证据丢失或问题变得更加复杂。
- 了解法律：在处理此类问题时，了解相关的法律法规和政策是非常重要的。这有助于你更好地理解自己的权益和义务，以及拆迁方的责任和义务。
如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律解答和建议。