监委写的从轻从宽处理意见在符合法定条件和程序的情况下是有效的，但其效力及具体影响需结合案件实际情况和法律规定综合判断。以下从多个角度对此问题进行分析：

一、从轻从宽处理意见的法律基础

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，监察机关在调查过程中，对于涉嫌职务犯罪的被调查人，如果认为其具有法定从轻、减轻处罚的情节，可以依法提出从轻、减轻处罚的建议。这些建议通常会在移送检察机关审查起诉时一并提交。

2. 从轻从宽的情节：

   • 包括但不限于自首、立功、认罪认罚、积极退赃退赔、真诚悔罪等。这些情节是法律明确规定的可以从轻或减轻处罚的依据。

二、从轻从宽处理意见的效力

1. 对检察机关的影响：

   • 监委提出的从轻从宽处理意见，对检察机关具有一定的参考价值。检察机关在审查起诉时，会综合考虑案件事实、证据以及监委的意见，依法作出是否起诉、起诉何种罪名以及是否提出从轻、减轻处罚的量刑建议等决定。

2. 对审判机关的影响：

   • 在审判阶段，监委的从轻从宽处理意见同样会被审判机关作为量刑的参考因素之一。但审判机关具有独立的审判权，会根据案件事实、证据以及法律规定，依法作出判决。

3. 意见的约束力：

   • 监委的从轻从宽处理意见并不具有法律上的强制约束力。它只是一种建议，最终是否采纳以及采纳的程度，取决于检察机关和审判机关的独立判断。

三、从轻从宽处理意见的实际操作

1. 意见的提出：

   • 监委在提出从轻从宽处理意见时，应当基于充分的证据和事实，确保意见的合法性和合理性。同时，意见应当明确、具体，便于检察机关和审判机关理解和采纳。

2. 意见的审查：

   • 检察机关和审判机关在收到监委的从轻从宽处理意见后，会进行严格的审查。审查内容包括意见的合法性、合理性以及与案件事实的关联性等。

3. 意见的采纳：

   • 如果检察机关或审判机关认为监委的从轻从宽处理意见符合法律规定和案件实际情况，可能会予以采纳，并在量刑时予以考虑。但如果认为意见不合法、不合理或与案件事实不符，则可能不予采纳。

四、特殊情况下的考虑

1. 案件性质：

   • 对于某些特别严重的职务犯罪案件，即使监委提出了从轻从宽处理意见，检察机关和审判机关也可能因为案件性质的严重性而不予采纳。

2. 社会影响：

   • 案件的社会影响也是检察机关和审判机关在考虑是否采纳从轻从宽处理意见时的重要因素之一。如果案件社会影响恶劣，即使被调查人具有从轻、减轻处罚的情节，也可能因为社会影响的考虑而不予从宽处理。

总结与建议：

监委写的从轻从宽处理意见在符合法定条件和程序的情况下是有效的，但其效力及具体影响需结合案件实际情况和法律规定综合判断。如果你或你身边的人涉及此类案件，建议及时向我咨询，以便更准确地了解案件的法律走向和可能的处理结果。