结论：被注射了不合法合格的玻尿酸，在符合一定条件下，是可以要求退一赔三的。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条规定：“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。法律另有规定的，依照其规定。”

如果商家在销售或提供玻尿酸注射服务时，存在故意告知消费者虚假情况，或者故意隐瞒真实情况，诱使消费者作出错误意思表示的行为，比如明知玻尿酸不合法合格却向消费者宣称是正规合格产品，这就构成了欺诈。在这种情况下，消费者就有权依据上述法律规定，要求商家退还购买玻尿酸的费用，并进行三倍赔偿。

实际情况分析角度

1. 证明商家存在欺诈行为：要实现退一赔三，关键在于证明商家存在欺诈行为。这需要消费者收集相关证据，例如与商家的聊天记录，其中商家明确承诺玻尿酸是合法合格的；或者商家提供的宣传资料，上面标注了玻尿酸的正规来源、合格证明等信息，但实际产品却不符合。另外，如果能够有专业的鉴定机构出具鉴定报告，证明所注射的玻尿酸确实不合法合格，这将是非常有力的证据。
2. 消费者自身情况：消费者自身也需要是出于生活消费需要而接受玻尿酸注射服务。如果是以营利为目的，比如作为美容机构进货后用于经营，可能就不适用《消费者权益保护法》中关于退一赔三的规定，而可能涉及其他合同或商业法律关系。

后续行动建议角度

1. 与商家协商：在发现被注射了不合法合格的玻尿酸后，消费者可以先尝试与商家进行协商，明确指出商家存在的问题，要求按照法律规定进行退一赔三。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如书面协议、录音等。
2. 向相关部门投诉：如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会、市场监督管理部门等相关机构进行投诉。这些部门会对商家的行为进行调查和处理，维护消费者的合法权益。
3. 提起诉讼：若通过投诉仍无法解决问题，消费者可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要充分准备好前面提到的各类证据，以支持自己的诉讼请求。

如果你遇到了被注射不合法合格玻尿酸的情况，并且有相关证据，可以按照上述步骤维护自己的权益。要是你还有具体的证据情况或其他疑问，都可以直接向我咨询。