如果您不想继续担任担保人，想要推辞这一责任，具体做法会因担保的具体情境和类型而有所不同。以下是一些一般性的建议，希望能对您有所帮助：

一、了解担保类型和合同条款

首先，您需要明确自己担任的是哪种类型的担保人，以及担保合同中的具体条款。担保通常分为一般保证和连带责任保证两种。

1. 一般保证：在这种情况下，只有当债务人确实无法履行债务时，债权人才可以要求保证人承担责任。如果您的担保属于这种类型，且债务人仍有履行能力，您可能不需要立即采取行动，但应密切关注债务人的还款情况。

2. 连带责任保证：在这种担保下，期限一到，债权人既可以要求债务人履行债务，也可以直接要求保证人在其保证范围内承担保证责任。如果您的担保是这种类型，且您希望推辞，情况会相对复杂。

二、与债权人沟通

1. 说明原因：无论哪种担保类型，如果您希望推辞担保责任，首先应与债权人进行坦诚的沟通，说明您无法继续担保的具体原因，如经济困难、健康问题或其他个人原因。

2. 协商解决方案：尝试与债权人协商，看是否可以找到双方都能接受的解决方案。例如，债权人可能同意您寻找新的担保人，或者在某些条件下同意解除您的担保责任。

三、遵循法律程序

1. 审查合同：仔细审查担保合同，了解其中关于解除担保的具体条款和程序。有些合同可能规定了特定的解除条件或程序。

2. 书面申请：如果合同允许或您与债权人达成了协议，您可能需要向债权人或相关机关提交书面申请，说明您希望解除担保责任的原因和依据。

3. 配合审查：如果债权人或相关机关需要对您的申请进行审查，您应积极配合，提供必要的文件和证据。

四、寻找替代方案

1. 寻找新担保人：如果可能，您可以帮助债权人寻找新的担保人，以确保债务的履行不受影响。

2. 债务重组：在某些情况下，债务重组可能是一个可行的解决方案。您可以与债权人、债务人一起协商，重新安排债务的还款计划或条件。

五、注意事项

1. 法律责任：在推辞担保责任之前，请务必了解您可能承担的法律责任。如果未经债权人同意擅自解除担保责任，您可能会面临法律纠纷或赔偿责任。

2. 诚信原则：在处理担保问题时，请始终遵循诚信原则。坦诚地与债权人沟通，并尽力履行您的承诺和责任。

3. 专业咨询：如果您对担保问题感到困惑或不确定如何处理，建议咨询专业的法律人士或财务顾问，以获取更具体和个性化的建议。

总之，推辞担保责任是一个需要谨慎处理的问题。您应根据自己的具体情况和担保合同的条款，与债权人进行坦诚的沟通，并遵循法律程序来寻求解决方案。