结论前置：针对您借给朋友1万元，约定每月固定还款但4年仍未还完的情况，建议您进行催款，并考虑通过法律途径维护自己的权益。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、从合同角度分析
借款合同的有效性：
- 您与朋友之间的借款行为构成了一个借款合同。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。只要双方意思表示真实，不违反法律、行政法规的强制性规定，该合同即有效。
还款义务与违约：
- 您的朋友作为借款人，有义务按照约定的期限和方式返还借款。若其未按约定还款，则构成违约，您有权要求其继续履行还款义务，并可能要求其承担违约责任（如支付逾期利息等）。
二、从催款策略角度分析
友好催款：
- 在采取法律行动之前，您可以先尝试通过友好沟通的方式催款。可以明确告知朋友您的还款需求和期望的还款时间，同时了解其未能按时还款的原因，看是否可以协商出一个双方都能接受的还款计划。
书面催款：
- 如果友好沟通无果，您可以考虑发送书面催款通知。书面催款通知可以明确记录催款的事实、时间、金额以及您的要求，为后续可能的法律行动提供证据支持。
三、从法律途径角度分析
提起诉讼：
- 如果催款无果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求朋友返还剩余借款及可能产生的逾期利息。在提起诉讼前，您需要准备好相关证据，如借款合同、转账记录、催款通知等，以证明借款事实及朋友的违约行为。
申请强制执行：
- 如果法院判决您胜诉，但朋友仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。法院将依法对朋友的财产进行查封、扣押或拍卖等措施，以强制其履行还款义务。
四、从实际操作角度分析
计算剩余借款金额：
- 您需要首先计算出朋友尚未归还的借款金额。这可以通过查看借款合同、转账记录以及朋友的还款记录来完成。计算公式为：剩余借款金额 = 初始借款金额 - 已还款金额。
考虑诉讼成本与收益：
- 在决定提起诉讼前，您需要考虑诉讼成本（如律师费、诉讼费等）与可能获得的收益（即剩余借款金额及逾期利息）之间的平衡。如果诉讼成本过高而收益较低，您可能需要重新考虑是否采取法律行动。
行动建议：
- 先尝试友好催款，了解朋友未能按时还款的原因，并协商出一个双方都能接受的还款计划。
- 如果友好催款无果，发送书面催款通知，并保留好相关证据。
- 考虑提起诉讼，如果催款通知仍无效果，且您认为诉讼成本与收益平衡，可以向法院提起诉讼要求朋友返还剩余借款及逾期利息。
温馨提醒：在处理此类债务纠纷时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。