针对农民没有土地也没有工作能力的情况，可以从以下几个角度进行分析和建议：

1. 土地权益的保障与恢复：

   • 土地承包经营权：根据《中华人民共和国农村土地承包法》，农民作为集体经济组织成员，依法享有土地承包经营权。如果农民因各种原因失去了土地，首先应当确认是否仍然属于集体经济组织成员，并了解土地被收回的具体原因。若土地被非法收回或流转，农民有权要求恢复土地承包经营权或获得相应的补偿。
   • 土地流转与补偿：如果土地因公共利益需要被征收或流转，农民应依法获得土地补偿费、安置补助费以及地上附着物和青苗的补偿费。这些费用应确保农民的基本生活不受影响。

2. 社会保障与救助：

   • 农村最低生活保障：对于没有土地且没有工作能力的农民，可以申请农村最低生活保障，以获得基本的生活保障。具体申请条件和程序需咨询当地民政部门。
   • 农村五保供养：如果农民符合农村五保供养的条件（即无劳动能力、无生活来源又无法定赡养、抚养、扶养义务人，或者其法定赡养、抚养、扶养义务人无赡养、抚养、扶养能力的），可以享受农村五保供养待遇，包括吃、穿、住、医、葬等方面的生活照顾和物质帮助。
   • 残疾人保障：如果农民因残疾导致没有工作能力，可以申请残疾人保障，包括残疾人生活补贴和护理补贴等。

3. 就业与培训支持：

   • 就业援助：政府和社会各界应提供就业援助，帮助没有工作能力的农民通过适合的方式参与社会劳动，如提供适合的公益性岗位或进行就业指导。
   • 技能培训：对于有一定学习能力的农民，可以参加政府或社会组织提供的技能培训，提高就业能力，从而增加收入来源。

4. 法律援助与维权：

   • 法律援助：如果农民在土地权益、社会保障等方面遇到法律问题，可以申请法律援助，获得专业的法律帮助。
   • 维权途径：农民可以通过行政复议、行政诉讼等法律途径维护自己的合法权益。在维权过程中，可以寻求律师或法律服务工作者的帮助。

具体行动建议：

• 了解政策：首先，农民应了解当地关于土地、社会保障、就业等方面的政策，确保自己的权益得到保障。
• 咨询相关部门：对于不清楚的政策或程序，可以咨询当地农业部门、民政部门或人力资源和社会保障部门等，获取准确的信息和指导。
• 寻求法律帮助：如果遇到法律问题或权益受到侵害，可以寻求律师或法律服务工作者的帮助，通过法律途径维护自己的权益。

总结：农民没有土地也没有工作能力是一个复杂的问题，需要从多个角度进行综合考虑和解决。通过保障土地权益、提供社会保障与救助、支持就业与培训以及提供法律援助与维权等途径，可以帮助农民改善生活状况，维护其合法权益。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。