若诉讼中要求解除合同，但法院判决继续履行，可按以下思路处理：

1. 分析判决依据与自身诉求的差异

   • 首先，要仔细研究法院判决继续履行的理由。法院判决通常基于对合同效力、双方履行情况、是否存在法定或约定解除事由等多方面因素的综合考量。比如，如果合同不存在根本性违约，或者虽然有一方违约但尚未达到使合同目的无法实现的程度，法院可能会倾向于判决继续履行。
   • 对比自身要求解除合同的诉求，看是否存在对法律规定理解不准确或证据提交不充分的情况。例如，可能误以为某些轻微违约行为就足以解除合同，但实际上根据法律规定和合同约定，并不构成解除合同的充分条件。

2. 考虑是否上诉

   • 上诉的可行性：如果认为法院判决存在错误，对事实认定不清或者法律适用不当，可以在法定的上诉期限内（一般为判决书送达之日起十五日内，裁定书送达之日起十日内）向上一级人民法院提起上诉。在上诉时，需要明确指出一审判决中的错误之处，并提供相应的证据和法律依据来支持自己的观点。例如，如果一审法院忽略了关键证据导致对合同履行情况的判断错误，上诉时就要重点强调该证据的重要性及其对案件结果的影响。
   • 上诉的风险与成本：上诉并不意味着一定会改判，也存在维持原判或者二审法院认为一审判决正确而驳回上诉的风险。同时，上诉需要承担一定的诉讼成本，包括上诉费、律师费等，还需要投入时间和精力参与二审程序。因此，在决定上诉前，要综合评估上诉的胜诉可能性、成本以及对自己权益的影响。

3. 考虑是否接受判决并履行合同

   • 履行合同的可行性：如果经过评估，认为继续履行合同对自己并非完全不利，或者从商业角度考虑，继续履行合同能够带来一定的利益，那么可以考虑接受判决并按照合同约定履行自己的义务。例如，合同涉及的交易具有一定的长期收益潜力，虽然目前可能存在一些困难，但通过努力可以克服，继续履行合同有助于维护商业关系和实现长期目标。
   • 履行过程中的注意事项：在履行合同过程中，要严格按照合同约定和法院判决的要求进行操作，保留好相关的履行证据，如交货凭证、付款记录等。同时，要密切关注对方的履行情况，如果发现对方存在违约行为，要及时采取措施，如发出催告通知、要求赔偿损失等，以维护自己的合法权益。

4. 寻求其他解决途径

   • 协商解决：即使法院判决继续履行合同，双方仍然可以在自愿、平等的基础上进行协商，尝试对合同内容进行变更或者补充，以解决双方之间的矛盾和问题。例如，可以协商调整合同的履行期限、付款方式等条款，使合同更符合双方的实际情况和利益需求。
   • 申请再审：如果发现一审判决存在《民事诉讼法》规定的再审情形，如有新的证据足以推翻原判决、原判决认定事实的主要证据是伪造的等，可以在法定的期限内向原审人民法院或者上一级人民法院申请再审。但申请再审的难度较大，需要提供充分的证据证明原判决存在错误。

如果你在处理此类问题时遇到困难或有任何疑问，都可以直接向我咨询，我会结合具体情况为你提供详细的法律分析和建议。