结论前置：

1. 股份有限公司的董事人数：依据我国《公司法》的规定，股份有限公司的董事会成员人数必须在五人至十九人的范围内。
2. 有限责任公司的董事人数：对于有限责任公司，其董事会成员人数通常为三人至十三人，但股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一名执行董事，不设董事会。

详细分析：

股份有限公司的董事人数

• 法律规定：根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，股份有限公司必须设立董事会，且董事会成员人数有明确的法定范围，即五人至十九人。这一规定是强制性的，旨在确保董事会具备足够的决策能力和代表性。
• 董事会构成：董事会成员中可以包含公司职工代表，这些代表通过职工代表大会、职工大会或其他民主选举形式产生，体现了职工在公司治理中的参与权。
• 董事会职责：董事会是公司的权力执行机构，负责执行股东会的决议，决定公司的投资方案、预算方案等重大经营事项，并定期向股东报告工作，确保公司运营的透明度和股东的知情权。

有限责任公司的董事人数

• 法律规定：对于有限责任公司，其董事会成员人数通常为三人至十三人。但这一规定并非绝对，因为《公司法》也允许股东人数较少或者规模较小的有限责任公司设一名执行董事，不设董事会。
• 执行董事的设立：在股东人数较少或者规模较小的有限责任公司中，设一名执行董事可以简化公司治理结构，提高决策效率。执行董事的职权由公司章程规定，通常包括执行股东会的决议、决定公司的经营计划和投资方案等。
• 董事会与执行董事的选择：有限责任公司可以根据自身情况选择设立董事会或执行董事。如果公司规模较大、股东人数较多，设立董事会可能更为合适；如果公司规模较小、股东人数较少，设一名执行董事可能更为简便高效。

总结与建议：

股份有限公司和有限责任公司在董事人数上存在显著差异。股份有限公司必须设立董事会，且成员人数有明确的法定范围；而有限责任公司则可以根据自身情况选择设立董事会或执行董事。在选择公司治理结构时，公司应充分考虑自身规模、股东人数、业务需求等因素，确保公司治理结构的合理性和有效性。如果您在公司治理结构方面有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。