在被外卖车撞了且双方负有同等责任的情况下，关于赔偿问题，我会为您详细解答如下：
一、事故现场处理与责任认定
确保安全与保留证据：
- 首先，请确保自身及周围人员的安全。如果伤势严重，请立即拨打120急救电话。
- 同时，迅速报警（拨打122），让交警前来处理事故。在等待交警到来的过程中，尽可能收集并保留事故现场的各种证据，如拍摄全景、细节照片，记录事故发生的时间、地点等。
交换信息：
- 与外卖员交换必要的信息，包括姓名、联系方式、所属外卖平台及站点名称等。这些信息在后续的赔偿协商或法律诉讼中可能会用到。
责任认定：
- 交警会根据法律法规和实际情况判定事故责任。在此情况下，双方被认定为同等责任，意味着双方都需要承担一部分赔偿责任。
- 如果您对交警的责任认定结果有异议，可以在规定期限内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。
二、赔偿范围与计算（同等责任下）
在同等责任的情况下，赔偿范围通常包括人身损害赔偿和财产损失赔偿两部分，且双方各自承担一半的责任。
人身损害赔偿：
- 医疗费：根据实际发生的医疗费用计算，您需要提供医疗机构出具的收款凭证、病历和诊断证明等。外卖员或其保险公司将承担您医疗费用的一半。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的参照相近行业平均工资计算。同样，外卖员或其保险公司将承担您误工费的一半。
- 护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等：这些费用也根据实际情况和相关标准计算，外卖员或其保险公司将承担相应的一半。
- 残疾赔偿金（如适用）：如果您因事故导致残疾，可以根据伤残等级和当地人均可支配收入标准计算残疾赔偿金。外卖员或其保险公司将承担您残疾赔偿金的一半。
财产损失赔偿：
- 直接财产损失：如车辆损坏、衣物破损等，按实际损失计算。外卖员或其保险公司将承担您直接财产损失的一半。
- 间接财产损失：如因事故导致的额外经济损失（如因无法工作而损失的订单收入等），需合理评估和计算。这部分损失同样由外卖员或其保险公司承担一半。
三、赔偿流程与注意事项
协商赔偿：
- 在明确责任和赔偿范围后，您可以先尝试与外卖员及其所属外卖平台进行协商解决。了解保险赔偿范围和理赔流程，争取达成一个双方都能接受的赔偿协议。
- 如果协商成功，请签订书面赔偿协议，明确赔偿金额、支付方式和期限等。
法律途径解决：
- 如果协商不成，您可以向人民法院提起诉讼，提交相关证据支持您的诉讼请求。在诉讼过程中，请确保保留好所有相关证据，如事故认定书、医疗费用票据、病历等。
- 注意诉讼时效问题，一般为三年。请及时采取措施维护自己的权益。
注意事项：
- 在处理事故和赔偿过程中，请不要轻易私了。私了可能会导致后期出现纠纷且难以解决。
- 配合交警部门和保险公司的调查工作，如实提供相关信息和证据。
- 保留好所有与事故和赔偿相关的证据和文件，以备不时之需。
综上所述，在被外卖车撞了且双方负有同等责任的情况下，您应冷静处理事故现场、明确责任主体和赔偿范围、按照流程进行协商或诉讼，并保留好所有相关证据以维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。