工作中手腕扭伤是否算工伤，需根据具体情况判断，若满足特定条件，通常可认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、符合工伤认定条件的情况
直接工作原因导致的扭伤：
- 如果手腕扭伤发生在工作时间和工作场所内，且是因工作原因直接导致的（如操作机器、搬运重物等过程中受伤），那么这种情况符合《工伤保险条例》第十四条第一项的规定，即“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的”，应当认定为工伤。
预备性或收尾性工作导致的扭伤：
- 如果扭伤发生在工作时间前后，且是在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作时导致的（如上班前调试设备、下班后清理工作区域时受伤），这种情况也符合工伤认定条件，依据是《工伤保险条例》第十四条第二项。
二、不符合工伤认定条件的情况
非工作原因导致的扭伤：
- 如果手腕扭伤并非因工作原因造成，而是个人行为或外部因素导致（如在休息时间自行活动受伤、与同事打闹嬉戏时不慎扭伤等），则不属于工伤范畴。
自身疾病突发导致的扭伤：
- 如果员工本身患有某种疾病（如腱鞘炎等），在上班时疾病突发导致手腕扭伤，且非外力作用所致，这种情况也不属于工伤。因为工伤认定强调的是因工作原因或与工作相关的合理因素导致的伤害。
三、工伤认定的流程与注意事项
及时报告与就医：
- 职工发生工伤后，应立即向用人单位报告，并尽快前往医疗机构进行诊断和治疗。医疗机构出具的诊断证明和病历是工伤认定的重要依据。
提交工伤认定申请：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可适当延长。
- 若用人单位未按规定提出工伤认定申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
配合调查与举证：
- 社会保险行政部门受理申请后，会进行调查核实。职工和用人单位需配合提供相关证据材料，如现场证人证言、监控录像等，以支持工伤认定的申请。
四、建议与提醒
- 保留证据：在发生工伤后，务必保留好相关证据，如医疗诊断证明、事故现场照片、证人证言等，以便在申请工伤认定时提供有力支持。
- 及时咨询：如果对工伤认定流程或条件有疑问，建议及时咨询当地社保部门或专业律师（即我本人），以获取准确的法律意见和赔偿指导。
综上所述，工作中手腕扭伤是否算工伤需根据具体情况判断。若扭伤与工作直接相关且符合工伤认定条件，则应及时申请工伤认定以保障自身权益。在申请过程中，务必准备齐全相关材料并遵循正确的认定流程。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。