骑车被车撞后，您可以依法索赔多项损失，包括人身损害赔偿和财产损害赔偿。以下我将从这两个方面为您详细介绍赔偿项目和索赔流程：

一、人身损害赔偿

1. 医疗费

   • 包括因事故受伤而进行的检查、诊断、治疗、用药、住院等所有相关费用。您需要提供正规医疗机构的病历、诊断证明、医疗费发票等作为索赔依据。

2. 误工费

   • 如果您因受伤无法工作，可以要求赔偿误工费，以补偿收入损失。误工时间根据医疗机构出具的休假证明确定，收入按照实际减少的金额计算。若无法证明固定收入，则参照当地同行业平均工资或最近三年的平均收入计算；若因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。

3. 护理费

   • 如果您因伤需要专人照顾，可以要求赔偿护理费。护理期限和护理人数根据伤情和医嘱确定。护理费用可以按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算，或者参照家属因护理导致的误工损失来确定。

4. 交通费

   • 因就医、复查、处理事故等实际发生的交通费用，您可以要求赔偿。请务必保留好交通票据作为索赔凭证。

5. 住院伙食补助费

   • 如果您住院治疗，可以要求赔偿住院伙食补助费。该费用可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。

6. 营养费

   • 根据伤情和医生建议，为治疗和康复支出的合理费用，您可以要求赔偿营养费。赔偿标准通常根据当地司法实践和实际需要确定。

7. 残疾赔偿金

   • 如果事故造成您残疾，经伤残鉴定确定伤残等级后，您可以按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算残疾赔偿金。计算年限根据年龄调整，六十周岁以上的每增加一岁减少一年，七十五周岁以上的按五年计算。

8. 残疾辅助器具费

   • 如果您需要配置残疾辅助器具，如轮椅、假肢等，可以要求赔偿残疾辅助器具费。费用按普通适用器具的合理费用及所需器具数量计算。

9. 被扶养人生活费

   • 如果您有被扶养人，如未成年子女或无劳动能力的父母，可以要求赔偿被扶养人生活费。费用按城镇或农村人均消费性支出计算，并考虑被扶养人的年龄因素。

10. 精神损害抚慰金

    • 如果事故给您造成严重精神损害，如导致伤残、毁容等情况，您可以主张精神损害抚慰金。具体数额由法院综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。

二、财产损害赔偿

1. 自行车损失

   • 如果您的自行车在事故中受损，可以要求赔偿自行车的维修费用或购置价格及折旧费用的赔偿。请以维修发票或合理的评估定损报告为依据。

2. 衣物及其他随身物品损失

   • 骑车时穿着的衣物、佩戴的头盔、眼镜等随身物品因事故受损的，您可以要求赔偿相应的损失。一般根据物品的购买价格、使用年限等因素确定赔偿数额。

三、索赔流程与建议

1. 及时报警并保留证据：事故发生后，应立即报警并保护现场证据，如拍照、录像等。同时，确保伤者得到及时救治。

2. 与对方沟通协商：在交警出具责任认定书后，您可以尝试与对方沟通协商赔偿事宜。请保持冷静和理性，避免情绪化行为。

3. 收集证据材料：收集和保存好所有相关证据，包括医疗票据、误工证明、交通票据、自行车维修发票等。这些证据将对您后续索赔至关重要。

4. 向保险公司报案：如果对方车辆投保了交强险或商业险，您可以向保险公司报案并要求定损理赔。请按照保险公司的要求提供相关证据材料。

5. 提起诉讼：若协商不成或保险公司拒赔，您可以通过诉讼等法律途径维护自己的合法权益。请准备好相关证据材料并撰写民事起诉状向法院提起诉讼。

在整个索赔过程中，请务必保持冷静和理性，并遵循法定程序进行索赔。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。