针对您提出的“老公起诉离婚拿他的拆迁人头费我该怎么做”这一问题，我理解您现在可能既面临婚姻破裂的困扰，又担心自身财产权益受损。以下是我的详细分析和建议：

1. 明确拆迁人头费的性质

   • 首先，需要明确“拆迁人头费”的法律性质。这通常指的是因房屋拆迁而按照家庭成员人数给予的补偿款。如果这笔费用是在您与丈夫婚姻关系存续期间获得的，那么它很可能属于夫妻共同财产，除非有特别约定或法律另有规定。
   • 如果拆迁人头费是在婚前获得的，或者明确约定为个人财产，那么这部分费用可能不属于夫妻共同财产，您在离婚时可能无法直接分割。

2. 收集证据以证明权益

   • 无论拆迁人头费是否属于夫妻共同财产，您都需要收集相关证据来证明您的权益。这包括拆迁协议、补偿款发放记录、银行流水等，以证明这笔费用的存在和金额。
   • 如果拆迁人头费确实属于夫妻共同财产，您还需要收集证据证明您在婚姻期间对家庭的贡献，以及这笔费用在婚姻期间的使用情况，以便在离婚分割时争取更多权益。

3. 应对离婚诉讼

   • 既然您的丈夫已经起诉离婚，并可能主张拆迁人头费为其个人财产，您需要积极准备应诉。这包括撰写答辩状、准备证据材料、参加庭审等。
   • 在答辩状中，您可以明确提出对拆迁人头费性质的看法，并引用相关法律法规和证据来支持您的观点。
   • 在庭审过程中，您可以就拆迁人头费的性质、归属以及分割方式等问题与对方进行辩论，并请求法院根据事实和法律作出公正判决。

4. 考虑调解或协商

   • 在离婚诉讼过程中，您也可以考虑与对方进行调解或协商，以达成双方都能接受的财产分割方案。这有助于减少诉讼成本和时间，同时也有助于维护双方的关系。
   • 如果调解或协商成功，您可以与对方签订书面协议，明确拆迁人头费的分割方式和时间等条款，以确保双方权益得到保障。

5. 寻求专业法律帮助

   • 离婚诉讼涉及复杂的法律问题和程序，如果您对此不熟悉或感到困惑，我建议您寻求专业法律帮助。我可以根据您的具体情况提供个性化的法律建议和指导，帮助您更好地应对离婚诉讼和财产分割问题。

行动建议：

• 立即收集与拆迁人头费相关的所有证据材料。
• 咨询专业律师（即我本人），了解您的法律权益和可能的诉讼策略。
• 根据律师的建议准备应诉材料或考虑调解/协商方案。
• 积极参与离婚诉讼过程，维护自己的合法权益。