若被组织长期跟踪，首先应确保自身安全，并立即采取以下法律措施：

1. 收集并固定证据

   • 记录跟踪行为：详细记录每次跟踪的时间、地点、方式（如车辆型号、车牌号、人员特征等），尽可能通过拍照、录像、录音等方式留存证据。
     
   • 保存通讯记录：若跟踪者通过电话、短信、社交软件等联系你，需保存所有通讯内容作为证据。
     
   • 证人证言：寻找目击者或知情人士，获取其书面或录音证言，证明跟踪行为的存在。
     

2. 向公安机关报案

   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，跟踪、骚扰他人可能构成“干扰他人正常生活”，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款。若跟踪行为涉及威胁、恐吓或非法侵入住宅等，可能触犯《刑法》中的“寻衅滋事罪”“非法侵入住宅罪”或“侵犯公民个人信息罪”。
     
   • 报案流程：携带证据（如记录、照片、视频等）到当地派出所报案，要求公安机关立案调查。若公安机关未及时处理，可向上级公安机关或检察院申请立案监督。
     

3. 申请人身安全保护令

   • 适用情形：若跟踪行为已对生活造成严重威胁（如频繁骚扰、威胁人身安全），可向法院申请人身安全保护令。
     
   • 申请流程：向居住地或跟踪行为发生地法院提交申请书（需说明跟踪事实、威胁内容及保护需求），并附证据材料。法院需在72小时内作出裁定，情况紧急的24小时内作出。
     
   • 保护措施：保护令可禁止跟踪者接近、骚扰申请人，违反者可能面临罚款、拘留甚至刑事责任。
     

4. 提起民事诉讼或刑事自诉

   • 民事诉讼：若跟踪行为造成名誉损害、精神损失等，可起诉跟踪者要求赔偿。
     
   • 刑事自诉：若跟踪行为构成犯罪（如侮辱、诽谤、非法侵入住宅等），且公安机关未立案，可直接向法院提起刑事自诉。
     

5. 加强自我保护

   • 变更日常路线：避免固定出行模式，减少被跟踪的机会。
     
   • 安装监控设备：在住宅或常去场所安装摄像头，记录跟踪者行为。
     
   • 告知亲友：将情况告知亲友，避免单独行动，必要时寻求陪同。
     

若跟踪行为涉及国家机关或企业组织，需进一步分析其合法性：

• 若跟踪行为系国家机关依法执行职务（如侦查犯罪），需核实其法律手续（如搜查证、拘留证等），若手续不全可提出异议。
  
• 若为企业组织非法跟踪（如商业间谍行为），可向市场监管部门举报或提起民事诉讼要求赔偿。
  

建议：立即采取上述措施，优先确保人身安全，同时通过法律途径维护权益。若需进一步协助，可直接向我咨询具体操作流程。