关于工地受伤后的误工费和营养费计算问题，这是工伤赔偿中两个重要的方面，下面我将为您详细解析。
一、误工费（停工留薪期工资）的计算
法律依据：
根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受治疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
计算方式：
- 停工留薪期的确定：通常根据医疗机构出具的诊断证明来确定，一般不超过12个月。若伤情严重或情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 原工资福利待遇的计算：这包括职工正常工作时的基本工资、奖金、津贴补贴等应得收入。具体计算时，按工伤职工受伤前或患职业病前12个月的平均月缴费工资来算。如果本人工资高于统筹地区职工平均工资的300%，则按300%计算；如果低于60%，则按60%计算。
重要提示：
- 工伤职工评定伤残等级后，将停发原待遇，转而享受伤残待遇。
- 停工留薪期满后仍需治疗的，职工将继续享受工伤医疗待遇。
二、营养费的计算
法律依据与性质：
《工伤保险条例》中并未明确将营养费列为赔偿项目，但在实际司法实践中，如果工伤职工确实需要营养支持以辅助康复，并且医疗机构出具了相关证明，那么这部分费用应由用人单位承担。
计算方式：
- 依据医疗机构意见：如果医疗机构明确建议需要加强营养，并注明了营养种类、期限等，那么营养费将按照这些建议来确定数额。例如，如果建议每天营养费50元，持续3个月，那么总额就是4500元。
- 司法酌定：在没有明确医疗机构意见的情况下，法院会结合工伤职工的伤残情况、治疗恢复等因素来酌情确定营养费。一般标准在每天20-50元左右，但具体数额会因地区、案件具体情况而异。此外，也可以参照当地居民平均生活费标准的40%-60%比例来计算。
申请流程与材料：
- 工伤职工应及时向用人单位或工伤保险经办机构提出营养费赔偿申请。
- 申请时需要提供医疗证明，包括诊断证明、出院小结等明确提及营养需求的医疗文件，以及其他相关证据如伤情鉴定报告、治疗费用清单等。
三、综合建议
- 工伤赔偿是一个复杂的过程，需要先进行工伤认定，再根据认定结果进行劳动能力鉴定，最终依据鉴定结论来确定具体赔偿项目和数额。
- 在整个赔偿过程中，务必遵循法定程序，并以相关证据为支撑。因此，职工在遭受工伤后，应及时就医并保留好所有相关证据，以便维护自己的合法权益。
- 如果对赔偿过程或计算方式有疑问，建议咨询当地社保部门或专业律师，以确保自身权益得到妥善维护。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。