从法律角度，直接回击并非最佳解决方式，但你可以通过法律途径维护自身权益，以下为你详细分析：

1. 明确起外号行为的法律性质：

   • 如果外号带有侮辱、诽谤性质，且足以造成你社会评价降低，可能构成名誉权侵权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。
   • 若外号涉及你的隐私信息，如身体缺陷、家庭情况等，且未经你同意公开传播，可能侵犯你的隐私权。依据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。

2. 法律途径维护权益：

   • 收集证据：保留起外号的相关证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等，以证明对方的行为及造成的后果。
   • 协商解决：尝试与对方沟通，明确表达你的不满和要求停止侵权行为的意愿。
   • 投诉举报：若对方行为发生在学校、工作场所等特定环境，可向相关管理部门（如学校教务处、公司人力资源部）投诉，要求介入处理。
   • 提起诉讼：若协商、投诉无果，且侵权行为严重，可向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

3. 非法律途径的应对建议：

   • 心理调适：保持冷静，不要因外号而过度自卑或愤怒，学会自我调节情绪。
   • 寻求支持：与家人、朋友或信任的人分享你的感受，获得情感支持。
   • 提升自我：将注意力转移到个人成长和兴趣爱好上，通过提升自我来增强自信心和抗压能力。

总结来说，面对被别人起外号的情况，法律并非直接回击的工具，而是维护自身权益的后盾。建议优先通过沟通、协商等非法律途径解决，若无法解决且侵权行为严重，再考虑运用法律手段。如有具体法律问题，欢迎直接向我咨询。