若被别人踢了一脚，你可以根据实际情况采取以下措施：

1. 评估伤害情况：

   • 首先，你需要冷静下来，评估自己是否受伤以及受伤的严重程度。如果只是轻微的疼痛或皮肤擦伤，可能不需要立即就医，但应密切观察身体状况，以防有内伤或后续出现不适。
   • 如果受伤较为严重，如出现肿胀、淤血、骨折、剧烈疼痛或无法正常活动等情况，应立即就医，并保留好医疗记录和相关费用单据，以备后续维权之用。

2. 收集证据：

   • 在确保自身安全的前提下，尽量收集与事件相关的证据。这可以包括现场的照片或视频（如果可能的话）、目击者的联系方式和证言、对方的身份信息（如果知道的话）等。
   • 如果是在公共场所发生的，还可以考虑向警方报案，并获取报案回执或相关笔录作为证据。

3. 考虑法律途径：

   • 民事赔偿：如果对方的行为构成了对你人格权的侵害（如侮辱、诽谤或身体伤害等），你可以根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
   • 刑事责任：如果对方的行为情节严重，如故意伤害致人轻伤或重伤等，还可能构成刑事犯罪。在这种情况下，你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。同时，你也可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求对方赔偿你的经济损失。

4. 协商与调解：

   • 在采取法律途径之前，你也可以考虑与对方进行协商或寻求第三方调解。这可以是一种更快速、更经济的解决方式，尤其适用于双方关系较为密切或争议不大的情况。
   • 在协商或调解过程中，你可以明确表达自己的诉求和底线，并尝试与对方达成一个双方都能接受的解决方案。

5. 心理调适：

   • 无论最终采取何种方式解决问题，都不要忽视自己的心理健康。被踢一脚不仅可能造成身体上的伤害，还可能对你的心理造成一定的影响。因此，在处理完事件后，你可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助自己更好地走出阴影。

后续行动建议：

• 在处理此类事件时，请务必保持冷静和理智，不要采取过激或违法的行为来回应对方。
• 如果对方态度恶劣或拒绝承担责任，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（即我，宋延兵律师，专注于婚姻家庭、刑事辩护、职务犯罪、交通事故、合同纠纷、侵权纠纷领域），以获取更具体的法律建议和帮助。
• 在整个过程中，请务必保留好所有相关证据和文件，以备后续维权之用。