在面对被人打并踢了一脚的情况时，处理这一问题需要综合考虑多个方面，包括自身权益的保护、法律责任的追究以及纠纷的妥善解决。以下是一个详细且有条理的处理建议：

一、确保自身安全并寻求医疗帮助

首先，无论伤势轻重，都应立即确保自身安全，避免进一步受到伤害。紧接着，应尽快前往医院进行全面检查，以确定伤势情况。保留所有相关的病历、诊断证明、检查报告和医药费票据，这些材料在后续要求赔偿时将起到关键作用。

二、评估损失并收集证据

1. 身体损伤：除了医疗记录，如果可能的话，拍摄伤势照片作为证据。
2. 财物损失：检查个人财物（如衣物、眼镜等）是否受损，并保留照片和购买凭证。
3. 误工费：如果因受伤导致无法工作，应向单位申请误工证明，注明误工时间和工资收入情况。
4. 现场证据：尽可能收集事发时的现场证据，如拍摄照片、记录事发地点和环境、保留监控视频等。
5. 证人证言：寻找目击证人，并让他们提供书面或口头的证人证言，详细说明事情经过。

三、进行伤情鉴定

伤情鉴定是确定伤害程度和要求赔偿的重要依据。应尽快前往指定的鉴定机构进行伤情鉴定，以明确伤害等级。

四、根据伤情选择合适的法律途径

1. 未造成伤害或伤害轻微：

   • 如果踢人行为未造成明显伤害或仅造成极其轻微的损伤，通常视为情节较轻的治安案件。
   • 可以尝试与侵权人直接沟通或通过第三方调解解决赔偿问题。
   • 若调解无果，可以向公安机关报案，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关可能会进行调解或给予处罚。

2. 造成轻微伤：

   • 当踢人行为导致受害者出现轻微伤时，构成违反治安管理的行为。
   • 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，公安机关将对违反治安管理行为人给予处罚，如拘留和罚款。
   • 同时，受害者可以要求侵权人赔偿医疗费、误工费等损失。

3. 造成轻伤及以上伤害：

   • 若踢人行为致使受害者遭受轻伤及以上程度的伤害，则该行为已触犯刑法，构成故意伤害罪。
   • 应立即向公安机关报案，并配合调查。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，侵权人将面临刑事处罚，并需承担民事赔偿责任。

五、考虑精神损害赔偿

如果侵权人存在故意或重大过失，且受害者因此遭受了精神痛苦，可以主张精神损害赔偿。精神损害赔偿的金额通常根据侵权人的过错程度、受害者的精神痛苦程度以及当地的经济生活水平等因素来确定。

六、寻求专业律师的帮助

在处理此类纠纷时，建议受害者及时咨询专业律师。律师可以根据具体情况为受害者提供法律意见和诉讼代理服务，帮助受害者更好地了解自己的权利和维权途径。

总结与建议：

被人打并踢了一脚是一个涉及法律权益保护的问题。受害者应保持冷静和理性，避免采取过激行为导致事态恶化。在确保自身安全的前提下，收集证据、进行伤情鉴定，并根据伤情选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。同时，寻求专业律师的帮助将有助于更好地解决纠纷并保障自身权益。