您好，关于电单车没带头盔的处罚问题，这主要取决于您所在地区的具体交通管理规定。不过，我可以根据新修订的《北京市非机动车管理条例》的相关规定，给您一个较为详细的解答作为参考。

一、处罚规定

从新修订的《北京市非机动车管理条例》来看，自规定实施之日起（例如文中提到的5月1日，但具体年份需以最新法规为准），驾驶和乘坐电动自行车都应当佩戴符合国家标准、经过强制性产品认证的安全头盔。对于骑乘电动自行车未按规定佩戴安全头盔的交通违法行为，交管部门将严格依照条例规定依法作出处罚，具体处罚措施可能包括警告或10元以上50元以下罚款。

二、为何要强制佩戴头盔

不戴头盔已成为加重骑行人伤亡的主要原因之一。电动自行车没有汽车车身、安全带、安全气囊这类防护装置，骑行人全身直接暴露在外部环境中。加之骑行时车辆重心较高，发生事故时，身体会因惯性向外甩出，头部承受的冲击力远大于身体其他部位。而正确佩戴头盔可以降低79%的严重脑损伤风险，因此强制佩戴头盔是为了保障骑行人的生命安全。

三、头盔的选择与佩戴

1. 选择头盔：要选择质量过关的符合国家3C认证的头盔，认准3C认证标志。头盔分为大、中、小号，购买时最好现场试戴，确保合适。

2. 佩戴头盔：佩戴时松紧度要适中，戴好头盔扣紧卡扣后，能稳稳伸入两指最为适宜。过松或过紧都会影响防护效果。同时，要保持头盔前后水平，避免前仰后翘，确保前额和后部都得到保护。

四、其他注意事项

除了佩戴头盔外，骑行电单车时还应严格遵守交通信号灯指示，在非机动车道内行驶，不逆行、不闯红灯、不酒后骑行、不分心骑行、不越线停车等，养成守法、安全、文明的骑行习惯。

五、地区差异

需要注意的是，不同地区的交通管理规定可能有所不同，因此具体的处罚措施也可能存在差异。如果您不在北京市或想了解其他地区的具体规定，建议您咨询当地的交通管理部门或查阅相关法规。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。