成年人若遭遇父母遗弃，可以通过以下法律途径来维护自身权益：

1. 确保个人安全：

   • 在被遗弃的情况下，首要任务是确保自己的安全。如果处于危险或紧急状态，应立即报警或联系当地的社区组织、社会福利部门，以获取及时的保护和援助。

2. 向相关组织求助：

   • 居民委员会、村民委员会：可以向这些组织反映被遗弃的情况，他们可能会进行调解和劝说，促使父母履行抚养义务（尽管你已成年，但此步骤有助于记录情况和寻求社区支持）。
   • 民政部门：负责社会救助工作。被遗弃后，可以向民政部门求助，他们可能会根据具体情况提供临时庇护、生活救助等。

3. 报警与法律援助：

   • 报警：虽然遗弃成年子女在刑法上可能不构成遗弃罪（通常遗弃罪针对的是对年幼、年老、患病或者其他没有独立生活能力的人的遗弃），但如果遗弃行为伴随有其他违法行为（如虐待、暴力等），或者遗弃行为导致你陷入严重困境，公安机关仍会介入调查，并根据情况给予相应的行政处罚或采取其他措施。
   • 法律援助：可以寻求法律援助机构的帮助，这些机构通常提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你了解权利和法律程序，并提供必要的法律支持。

4. 考虑民事诉讼（如涉及财产或经济支持）：

   • 如果父母遗弃你之前，你们之间存在财产或经济支持的约定（如父母承诺提供购房资金、教育费用等），且父母未履行这些约定，你可以考虑通过民事诉讼来维护自己的权益。这需要收集相关证据（如书面协议、聊天记录、转账记录等）来证明父母的承诺和未履行的情况。

5. 保留相关证据：

   • 在整个过程中，保留与遗弃行为有关的文字、图片、视频等任何形式的证据至关重要。这些证据将有助于证明你的权益受到侵害，并为后续的法律程序提供支持。例如，可以保存与父母的聊天记录、通话录音、视频监控等，以证明父母有遗弃你的意图或行为。

6. 心理支持与鼓励：

   • 被遗弃并不是你的错。你有权得到保护和关爱。通过寻求法律和社会的帮助，你可以重新找到归属感和安全感，走出困境，迎接更好的未来。在整个过程中，保持积极的心态和寻求心理支持同样重要。你可以考虑与亲朋好友交流、参加心理辅导课程或加入支持团体等方式来获得心理支持。

特殊情况说明：

• 如果你因父母遗弃而陷入经济困境或生活无着落，还可以考虑向当地的社会救助机构申请临时救助或低保等社会福利保障。
• 如果父母遗弃你之前，你们之间存在抚养关系（如你因残疾或其他原因无法独立生活），且父母未履行抚养义务，你可以考虑通过法律途径要求父母继续履行抚养义务或支付抚养费（尽管你已成年，但在特定情况下仍可能适用）。

最后建议：

• 面对父母遗弃的情况，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免加重自己的困境或触犯法律。
• 及时咨询专业律师（即我，魏修立律师）以获取更具体的法律建议和帮助。我可以根据你的具体情况为你提供个性化的法律解决方案。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。