面对信用卡逾期和车贷逾期的问题，及时与相关机构进行电话协商是解决问题的关键步骤。以下是我为您提供的详细解答：

一、信用卡逾期协商

1. 协商电话：

   • 不同银行的信用卡逾期协商电话各不相同。您可以通过查阅信用卡账单、银行提供的相关文件，或通过银行的官方网站、手机银行APP等正规渠道，获取您所持信用卡的准确协商电话。
   • 常见银行的信用卡协商电话举例：中国工商银行95588（或400-669-5588信用卡客服专线）、中国农业银行95599（信用卡问题可拨打400-669-5599）等。

2. 协商要点：

   • 明确还款意愿与计划：在联系银行前，请确保您有明确的还款意愿和切实可行的还款计划。
   • 保持诚实与透明：如实说明您的财务状况、逾期原因及还款能力，以建立信任基础。
   • 积极寻求解决方案：与银行共同探讨可行的还款方案，如分期还款、延期还款或调整利率等。

二、车贷逾期协商

1. 协商对象：

   • 车贷逾期时，您应直接联系贷款机构（如银行、汽车金融公司等）的客服部门或贷款部门进行协商。

2. 协商电话：

   • 贷款机构的协商电话通常会在贷款合同或相关文件中明确列出。您也可以通过贷款机构的官方网站、手机银行APP或客服热线（如银行的一般客服电话）进行查询。

3. 协商要点：

   • 说明逾期原因：向贷款机构详细说明导致逾期的原因，如临时资金周转困难、突发情况等。
   • 提出还款计划：根据自己的实际情况，提出一个切实可行的还款计划，并表达您的还款意愿。
   • 寻求支持：询问贷款机构是否可以提供一些支持措施，如延期还款、减免部分利息或罚息等。

三、通用协商建议

1. 准备必要信息：在协商前，准备好账户详情、逾期原因、财务状况等相关信息，以便更好地说明情况。
2. 选择合适时间：尽量在贷款机构或银行正常工作时间拨打电话，以确保能够与专业人员进行有效沟通。
3. 保留证据：在协商过程中，注意保留通话录音或通话记录，以防后续出现纠纷时作为证据使用。

四、协商不成功时的应对策略

如果协商不成功，您可以考虑以下途径：

1. 寻求专业帮助：咨询专业的律师或财务顾问，他们可以提供更具体的法律建议或财务规划。
2. 了解法律程序：在必要时，了解相关的法律程序，如申请调解、仲裁或诉讼等，以维护自己的权益。但请注意，这可能涉及更多的时间和成本投入。

总之，面对信用卡逾期和车贷逾期问题，及时与相关机构进行电话协商是解决问题的关键。在协商过程中，请保持诚实透明、积极寻求解决方案，并做好充分的准备和记录工作。希望这些建议能对您有所帮助。