结论是：别人欠你1400元，起诉是有用的，但需考虑成本和实际效果。以下是对此问题的详细分析：

一、起诉的法律依据与效果

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，公民之间因财产关系产生的纠纷，可以向人民法院提起诉讼。欠款纠纷属于财产关系纠纷的一种，因此你有权向法院起诉要求对方偿还欠款。

2. 起诉效果：

   • 起诉后，如果法院认定债务关系存在且对方未履行还款义务，会判决对方偿还欠款。这为你提供了一个法律上的强制执行依据，如果对方仍不履行，你可以申请法院强制执行，如查封、扣押对方财产等。

二、起诉的成本与考虑

1. 时间成本：

   • 起诉需要一定的时间，包括准备起诉材料、提交法院、等待开庭、审理过程等。对于1400元这样的小额债务，你需要权衡时间成本与债务金额之间的关系。

2. 经济成本：

   • 起诉需要支付一定的诉讼费用，虽然对于小额债务诉讼费用可能不高，但仍然是一笔开销。此外，如果聘请律师，还需要支付律师费用。你需要考虑这些经济成本是否值得为了追回1400元而承担。

3. 实际效果：

   • 即使起诉并胜诉，如果对方没有可供执行的财产或逃避执行，你可能仍然难以实际追回欠款。因此，在起诉前，你需要了解对方的财产状况和执行可能性。

三、起诉前的准备与建议

1. 收集证据：

   • 在起诉前，你需要收集足够的证据来证明债务关系的存在，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将是你起诉的重要依据。

2. 尝试协商：

   • 在起诉前，你可以尝试与对方进行友好协商，看是否能够达成还款协议。这不仅可以节省时间和经济成本，还可以维护双方的关系。

3. 考虑其他途径：

   • 如果起诉成本过高或实际效果不佳，你可以考虑其他途径来追回欠款，如通过第三方调解机构或社区进行调解，或者向对方发送律师函等。

四、起诉流程简介

如果你决定起诉，以下是一个简要的起诉流程：

1. 准备起诉材料：包括起诉状、证据材料等。
2. 提交法院：将起诉材料提交至有管辖权的人民法院。
3. 等待开庭：法院受理案件后，会安排开庭时间并通知双方。
4. 审理过程：在开庭时，双方需要出庭并陈述自己的观点和证据。法院会根据双方陈述和证据进行审理并作出判决。
5. 执行判决：如果对方未履行判决义务，你可以申请法院强制执行。

最后建议：虽然起诉是一种有效的追回欠款的方式，但对于1400元这样的小额债务，你需要综合考虑成本、时间和实际效果等因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。