结论前置：认罪认罚退赃后的减刑幅度并非固定，而是由法院根据案情、犯罪情节、认罪态度、悔罪表现及社会危害程度等多方面因素综合考虑决定。不过，一般来说，越早认罪认罚并退赃，从宽幅度可能越大。
详细分析：
认罪认罚的阶段与减刑幅度的关系：
- 侦查阶段：在侦查阶段就如实供述自己罪行、自愿认罪认罚并退赃的犯罪嫌疑人，通常能获得较大的从宽幅度。这是因为早期配合司法机关有助于迅速查明案件事实，提高办案效率，节约司法资源。例如，在经济犯罪案件中，犯罪嫌疑人在初查阶段就主动交代犯罪事实并退赃退赔，可能获得较大幅度的从宽处理，量刑时可能减少基准刑的30%以下。
- 审查起诉阶段：到审查起诉阶段才认罪认罚并退赃的，从宽幅度可能会相对减小。此时案件事实已基本查清，但认罪认罚仍能对案件处理起到积极作用，如节省公诉环节的时间和精力。在普通刑事案件中，犯罪嫌疑人在检察官释法说理下真诚认罪认罚并退赃，量刑时可能减少基准刑的20%以下。
- 审判阶段：在审判阶段才认罪认罚并退赃的，从宽幅度可能会进一步减小。尽管此时认罪认罚的意义相对较小，但仍表明犯罪嫌疑人对自身行为的认识和态度，对量刑有积极影响。在存在争议的案件中，犯罪嫌疑人经过庭审质证、辩论后当庭认罪认罚并退赃，法官也会考虑这一情节，量刑时可能减少基准刑的10%以下。
退赃对减刑幅度的影响：
- 退赃是认罪认罚从宽制度中的重要情节之一。犯罪嫌疑人、被告人通过退赃，可以表明其悔罪态度，减少社会危害程度，从而有可能获得更大的从宽幅度。
- 退赃的数额和退赃的时间也会影响减刑幅度。一般来说，退赃数额越大、退赃时间越早，从宽幅度可能越大。
其他影响减刑幅度的因素：
- 除了认罪认罚和退赃外，法院还会考虑犯罪嫌疑人的犯罪情节、认罪态度、悔罪表现以及社会危害程度等多方面因素来综合判定减刑幅度。
- 对于罪行较轻、人身危险性较小的犯罪嫌疑人、被告人，如果认罪认罚表现特别突出，从宽幅度还可能适当增大。
- 对于严重危害国家安全、公共安全犯罪，严重暴力犯罪以及累犯等应当从严把握的罪犯，认罪认罚的从宽幅度则会相对较小。
总结与建议：
认罪认罚退赃后的减刑幅度并非固定不变，而是由法院根据多种因素综合考虑决定。因此，无法给出具体的减刑比例或标准答案。不过，一般来说，越早认罪认罚并退赃，从宽幅度可能越大。如果你或你身边的人面临这样的问题，建议尽快向我咨询，以便更准确地了解相关法律规定和可能的法律后果，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。