借钱时承诺的利息，在符合法律规定的情况下，是具有法律效力的。以下从不同角度为你详细分析：

一、利息的合法性判断

1. 法定利率上限：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率保护上限为一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果双方约定的利率超过这个上限，那么超出部分的利息将不受法律保护，即借款人无需支付超出部分的利息。
   • 举例来说，如果当前一年期LPR为3.85%，那么民间借贷的利率保护上限就是15.4%（3.85% × 4）。如果双方约定的利率为20%，那么超出部分的4.6%（20% - 15.4%）将不受法律保护。

2. 利息约定方式：

   • 利息的约定应当明确、具体，避免使用模糊或歧义的表述。双方可以在借款合同中明确约定利息的计算方式、支付时间等条款。
   • 如果利息约定不明确，或者没有约定利息，那么根据法律规定，将视为没有利息。在这种情况下，借款人只需偿还本金，无需支付利息。

二、利息的法律效力

1. 有效利息约定：

   • 如果双方约定的利息在法定利率上限之内，并且约定明确、具体，那么这种利息约定是具有法律效力的。借款人应当按照约定支付利息，出借人有权要求借款人履行支付利息的义务。

2. 无效利息约定：

   • 如果双方约定的利息超过法定利率上限，或者利息约定不明确、存在歧义，那么这种利息约定可能被视为无效。在这种情况下，超出部分的利息将不受法律保护，出借人无法要求借款人支付超出部分的利息。
   • 另外，如果借款合同中存在其他违法条款，如高利贷、套路贷等，那么整个借款合同（包括利息约定）都可能被视为无效。

三、实际建议

1. 明确约定利息：

   • 在借款时，双方应当明确约定利息的计算方式、支付时间等条款，并写入借款合同中。这样可以避免后续因利息问题产生纠纷。

2. 遵守法定利率上限：

   • 双方约定的利息应当遵守法定利率上限的规定，避免超出部分不受法律保护。如果出借人要求支付超出法定利率上限的利息，借款人可以拒绝支付，并可以向相关部门举报。

3. 保留证据：

   • 在借款过程中，双方应当保留好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续纠纷解决中可能起到关键作用。

如果你在民间借贷过程中遇到了利息相关的问题，或者对利息的法律效力有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。