结论前置：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，劳动者在用人单位存在特定违法行为或严重侵害劳动者权益的情形下，有权单方面解除劳动合同，并且在某些紧急情况下可以立即解除，无需事先告知用人单位。若因用人单位的过错导致合同解除，用人单位通常需要向劳动者支付经济补偿。

一、劳动者可解除劳动合同的具体情形

1. 未提供劳动保护或劳动条件

   • 用人单位必须按照劳动合同的约定，为劳动者提供必要的劳动保护措施和劳动条件。例如，对于从事高温作业的劳动者，应提供防暑降温设备和用品；对于从事有职业病危害作业的劳动者，应提供必要的防护用品。若用人单位未能履行这一义务，劳动者有权解除合同。

2. 未及时足额支付劳动报酬

   • 劳动报酬是劳动者付出劳动的回报，用人单位应按照合同约定的时间和数额支付工资。如用人单位拖延支付时间、未按约定日期支付工资、支付的工资低于劳动合同约定的标准或当地最低工资标准等情况，劳动者可以解除劳动合同。例如，合同约定每月15日发工资但实际拖延至20日后，或月工资约定为5000元实际只发4000元。

3. 未依法缴纳社会保险费

   • 用人单位有义务为劳动者缴纳养老、医疗、失业、工伤和生育保险等社会保险费用。若用人单位未按规定缴纳，劳动者可以解除劳动关系。

4. 规章制度违法损害劳动者权益

   • 用人单位的内部规章制度应合法、合理，不得违反法律法规的强制性规定。若规章制度规定的工作时间超出法定标准且不支付加班费，或规定迟到一次即扣除当月全部奖金等不合理条款，损害了劳动者的合法权益，劳动者可以据此解除劳动合同。

5. 劳动合同无效

   • 若劳动合同因欺诈、胁迫、乘人之危等不正当手段订立或变更，或者用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利，或者违反法律、行政法规的强制性规定而无效，劳动者可以解除劳动合同。

6. 其他法定情形

   • 法律、行政法规规定的其他劳动者可以解除劳动合同的情形，作为兜底条款以适应未来可能出现的新情况。

二、劳动者可立即解除劳动合同的情形

• 用人单位严重违法行为
  • 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全。在这些紧急情况下，劳动者有权立即解除劳动合同，且无需事先告知用人单位，以保障自身生命健康权益。

三、经济补偿

在以上任一情形下，劳动者不仅有权单方解除劳动合同，还可以根据《劳动合同法》第四十六条的规定，要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这是保护劳动者权益的重要法律规定，确保了劳动者在面临不利工作环境时有合理的退出机制和经济保障。

四、实际操作建议

• 收集证据：在决定解除劳动合同前，劳动者应尽可能收集用人单位违法违规的证据，如工资条、社保缴纳记录、规章制度文本、工作条件照片或视频等，以证明用人单位存在违法行为。
• 书面通知：虽然某些紧急情况下劳动者可以立即解除劳动合同，但为了保障自身权益，建议劳动者在解除合同前向用人单位发出书面通知，明确解除合同的理由和依据。
• 申请劳动仲裁：若用人单位拒绝支付经济补偿金或存在其他争议，劳动者可以向当地劳动争议仲裁机构申请劳动仲裁，维护自身合法权益。

综上所述，《劳动合同法》第三十八条为劳动者提供了在用人单位存在违法行为或严重侵害劳动者权益时的合理退出机制，并赋予了劳动者要求经济补偿的权利。作为劳动者，在面临不利工作环境时，应了解自己的权益和维权途径，依法维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。